不安は行動で消える

２ヶ月ぶりに､近況を報告し合った｡
お互いを認め合って､思い合う。
お互いが幸せを感じて健康でいるなら､充分ではないかって感謝した｡
お互い､この３ヶ月は､大変だった｡
それを乗り越えて､この会話が出来るってことに､感謝した｡
新しい環境に入ることに､不安より､早く慣れて自分らしい仕事ややりがいを発揮したい気持ちで一杯だ｡
経済的にも今よりずっと良くなるから､気持ちも明るくなる｡

断食２日目､空腹でヘロヘロだが､心は晴れやかだ｡
これからもいろいろとあるだろう。
だが､何が起きるか心配せずに､目の前のことに集中して､心を込めてやっていけば､なんとかなっていく。
いろんな自己啓発書を読んでも、それが書かれてある｡
呪文のようにそれをブログで書いて､自分の不安感を消し去る｡
行動で消す｡
自分の夢や目標は、手帳に書いて､イメージをもっていれば､その方向に行動していけば良い｡
望む人生って本当はシンプルで､やりやすいのかもなあとふと思った｡
これも座禅断食合宿の恩恵か｡

すべてに感謝。