雨に降られトレーニング終了場所はカフェに変更。
全てのプログラム終えホッと一息ついています。
合宿実質トレーニング最終日となる今日は那覇までの移動を兼ねた回復ライド。
にもかかわらず現在位置は皆バラバラ。
シーズン前にそれぞれが孤立、不仲説が浮上。
本日も夜は勉強会。
主にチーム活動に関する経費について学びました。
チームの年間活動費がどのようになっているか。
今回の合宿でどのくらい経費がかかっているか。
それらを学ぶ事で、それぞれが志した夢へ向かう恵まれた環境の中、無駄を省き最高の努力をしてゆく必要があることを知りました。
感謝の気持ちも、強くなる要素には不可欠です。
合宿の最後の追い込み日が終了しました。
残すは明日一日の走行を終えれば、沖縄キャンプ終了となります。
素晴らしい環境でハードな日程をこなす事ができました。
本日も夕食後は勉強会。
主にエネルギーに関する体内での利用や、食事や補給での摂取タイミング、摂取バランス等を学びました。
動画サイトなどを利用する事で、質の高い知識を得ることができました。
新人の中井くんは追加授業により、フィジカルトレーニングの必要性やパワーメーター利用で出来ること等の確認を行いました。
意識高い系食品、バナナを食べる中井選手。
主にエネルギーに関する体内での利用や、食事や補給での摂取タイミング、摂取バランス等を学びました。
動画サイトなどを利用する事で、質の高い知識を得ることができました。
新人の中井くんは追加授業により、フィジカルトレーニングの必要性やパワーメーター利用で出来ること等の確認を行いました。
意識高い系食品、バナナを食べる中井選手。
