40男スロージョグでダイエット

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今日の記録

2021-06-15 06:46:00 | ダイエット記録


最近の感じ、あと少し走れるんだけど
よしって思ったところで
雨とか、どっか痛くなったりとかしてうまくいかない。
まあ、ぼちぼちですね

体重64
体脂肪率13.4
体重は、63.9と64を行ったり来たりして64
おしい!
でも、日によって上下するから一喜一憂しないようにしないとな