最近、持病の腰痛がだいぶ良くなって来たかもなぁ・・
なんて
思っていた矢先にもっと古くからの持病が悪化をしてるような気が
してきました
それは右足の「外反母趾
」です。
ちょっと分かり難いかもしれませんが
親指が人差し指の方への曲がり方が以前より酷くなってるし、
少し腫れて赤くなっている事が多いんです。良くウォーキングを
するんですがここ最近歩き終わると、とても痛くて湿布を貼って
いないと辛い時が増えました。
この軟骨が出っ張ってしまっているところは時折激痛が走るし
その痛みが以前よりきつくなって来てるので困ったなぁ・・
って感じなんです。生活に支障が出て来るほどではないので普段
は本当にだましだましやってます。もちろん履く靴には十分気を
付けてます。ヒールの高いものや
先が尖ったデザインのような
靴は一切、履いてません。常にペタンコの靴やスニーカー
しか
履かないようにしてたんですが、やはり日常生活の中で歩く事って
欠かせない事ですから長い年月を掛けて悪化をしてきている
んだと思うんです
こうなったらこれ以上悪化させないためにも何か対策を考えない
と歩くたんびに激痛が走るようになり兼ねません。
外反母趾用のサポーターもあるらしいですし、自分で治せると言う
本が出てるみたいなのでちょっくら読んでみようかと思ってます。
この外反母趾は祖母からの隔世遺伝でした。良く子供の頃に
祖母の足を見て「おばあちゃんの足って三角形みたい」って
言っていた事がありました。軟骨がかなり出っ張って親指の
曲がり方も今の私より物凄く曲がっていましたから・・
多分
相当、痛かったんじゃなかったのかなぁ・・って思います。
この痛みって経験した事のある人じゃなければ分からない痛み
なんですけどかなりの激痛なんです
この外反母趾の影響で腰痛も引き起こしてる可能性もあるので
しっかり治せるなら治さないと後々厄介な事になりそうですよね。
痛いけど負けずにがんばろーっと
