いててて・・
で今朝は目が覚めました
昨日は録画をしておいてずーっと観ていなかった映画などを観たり
片付けしたりしてたらジムに行きそびれてしまいました
一応、主婦なので夕食の支度に支障が出てしまうのは嫌なので
「この時間から行くのはきついかも・・でも何か運動した方がいい
かもなぁ・・」なんて思いました。そんな時は、やはりこれ
「ビリー隊長、運動はすご～く久しぶりなんで
軽めでお願いします
」ってな訳で約1ヶ月以上振りにブート
キャンプに入隊となりました。今でもごくたま～に仮入隊はする
ものの「すみません隊長、私には無理であります
」って直ぐに
除隊しちゃってました
（完全なる根性なしで～す）
昨日も本意気で頑張ると今日が大変になる事くらい分かって
ましたから軽く適当にやってました。ビリーバンドも使わずに・・
ところが途中でかなりきつくなってきて15分ぐらい経った頃
でしょうか・・気持ち悪くなっちゃって
でも休憩を取りつつ
復帰
そこで止めておけば良かったのに・・
かなり軽く流しながらやったつもりでしたが通販で買ったサウナ
スーツを履いてやったので尋常じゃないほどの汗汗汗
下着もびっちょりでした。でも額からポタポタ汗が流れ落ちるほど
運動したのは何時振りだろう？と思ったらちょっと気持ち良かった
です
シャワーを浴びてる時から太ももや二の腕がプルプルして
たので「明日筋肉痛にならなきゃいいなぁ・・
」なんて思って
ましたが、本日、想像以上の筋肉痛に見舞われております
これが年齢が上がってくると2日後くらいに筋肉痛が出るらしくて
それだけは嫌だなぁ・・って思います。だって一気に「おばさん
モード」になっちゃいそうで・・
ビリー隊長もいいけど時間がある時はジムに行って泳いで
来よ～っと
気分は北島康介（チョー気持ち良い
）で
若干
古かったかな
そんな訳で今日の私と言ったらおぼつかない子馬
のような
歩き方になってます（情けね～）
恐るべしビリー隊長だ・・ あ、そうそうこのビリー隊長、最近
再婚された奥様と一緒に「ドーナツ」をプロデュースしたんだとか
あれだけ「痩せろ～
」って一生懸命叫んでいた人がドーナツ
って・・
高カロリーだっつうの
多分ヒット商品にはならないだろうね・・