ボク用のヘルメットありがとぉ

タタヨヨ～
ボクにヘルメット買ってきてくれて
ありがとぉ
実は一回自転車で転んでいるんだよ～


ＢＹコタ



mimo*masa一家
みーんな同じ顔になってきています

鈴鹿を走る

このお天気のなか、昨日のてるてる子ちゃんと一緒に
訪れた鈴鹿
やんだり
小雨だったり

が！！！

３時になり、豪雨・・・えぇ・・・豪雨です


車から、二輪を下ろすのもためらうくらい


が、チームエンデューロ２時間
辞めたいなんて、言えず

豪雨の中、二輪を下ろし、サイクルウェアに着替え
豪雨の中、駐車場からサーキットへ移動し


３時４５分　スタート
４人で走って、私は第三走者


が！！！


てるてる子ちゃんのおかげか
第二走者から、小雨に
殆ど雨は止み


ちょっぴり肌寒いカンジで、爽快に鈴鹿を走る事が出来ました！！！


２輪を初めてちょうど１３ヶ月
去年は一周平均１３分で
今年は一周平均１２分３０秒
最高速度は４０キロを有に超えて
少しでも成長、強くなっている自分がいて
楽しかったです

もちろん、まだまだ
登りも全然ダメだし



何がダメかと・・・
明らかにウェイトオーバー
筋力不足
これから登りにも、対応できるように
練習あるのみだね


それにしても
鈴鹿サーキット本コースを走るのは超気持ち良い♪


怪我もなくて、よかった
雨の中、無事に走れてよかった


強くなりたいっす


日々努力だね
仕事同様、地道にやっていきます


コツコツはムリだけれど
地道には、出来る私
どう違う分からないけれど
そんな感じ


お疲れ～




会場のお店で、甥っ子（８ヶ月）の自転車用ヘルメットを
激安でゲット
正直、ママチャリって超重いし、それに子供を乗せて走るなんて
論外と思うくらい、キケンな事と、思っている
姪っ子のヘルメットを買わされた（うまく言いくるめられた）時
弟嫁に、甥っ子のは？？？って、伝えたら、多分勿体ないからだと思うけれど
まだ早いって、断られた

私、３人乗りの親子の自転車の事故後を見た事がある
その時は、子供が２人呆然と突っ立ってて
お母さんが意識なく倒れていたところだった
逆もありうるはず
子供がいる母親が２人乗り・３人乗り禁止を反対したそうだけれど
正直私は反対
出来ればして欲しくない
ムダに大丈夫だと思う考えがそもそもの間違い
・・・と感じる

バイクの高速道路２人乗りがＯＫになったのも
正直反対

ＯＫになった今
法的にＯＫになった今
ＯＫになった事に大丈夫だと思う前に
キケンだから、法律が規制していたということ
キケンだから、色々問題があったという事
そういうことを、理解してもらえたらなぁ・・・って思う



って、私の個人的な意見
意見なので、ノークレームで・・・ね


写真は、この頃朝飲むバナナジュース
青汁入りや
イチジクや他のフルーツ入りを飲んでますっ

てるてる

てるてるぼーずてるぼーず
あーした天気にしておくれ～


レースの日


晴れて・・・雨降らないで欲しいなぁー




仕事の合間に、てるてる製作
太陽の反対側には、「へのへのもへじ」のお顔ありますっ

ホワイトアスパラとシャンピニオンの冷製スープ

簡単に作れて、さっと飲めるスープは大好き
具沢山スープも好きなんだけれどね

ムシムシする夏には、さっぱり冷製スープが定番
ビシソワーズもいいけれど
今回は、フレッシュなホワイトアスパラとシャンピニオン（マッシュルーム）を使ってみた
生クリームは使わず、牛乳でさっぱりと
ホワイトアスパラは癖があるけれど
私は大好き


今までで一番感動したスープは
クレソンのスープ
日本はクレソンが微妙に高くって（というか、量が少なすぎる）
なかなか作れないんだけれど

素材の味そのものを楽しむって、幸せ～

今朝も同じ場所で・・・撃沈ニコ

毎回毎回同じ写真で
読者の皆さんからクレームきそうよ！！ニコ社長


今朝も同じ場所でダウンするニコ
なぜに気に入ったのか？？？この場所



日々のロング散歩のおかげで、ニコはムキムキに
そして、ジャンプ力のアップ
ジャンプの高さが増した

脱走の準備かな？？？

先日と同じ場所で撃沈

なぜ？？？

なぜ？？？？

なぜ～～～～？？


同じ場所で？？
先日と、同じ場所じゃん！！

へたばっているニコ


今日も１時間ほどテクテクと
お腹が空きすぎて、運動どころか
ご飯モリモリ食べてるんだけれど・・・私
逆効果な感じアリアリ

愛知県図書館は・・・

スガキヤのラーメンを食べに行くところです





今朝は、いつもより遅い出発のウォーキング
よって、少し短く１時間程
が、さすがに暑くなってきたのか
家を目の前にして
こんな状態のニコ


「正直、もう、簡便～」と言う
声が聞こえるとか、聞こえないとか

スポーツ月間

お仕事する前に、ニコとウォーキング・１時間半
時間が出来たら自転車
もちろん、毎日じゃないけれど
８月は、スポーツ月間に！！！

ニコの足が！！！
ニコの太ももが！！！

ニコダイエット成功の巻き

必要ないのに

というか・・・
ニコがムキムキになってきた

ニコだけが・・・


二人して、毎日よく眠れます

地獄絵図 ・・・ につき添付写真なし

ドアを開けたら！！！


地獄絵図



反省しているニコ（←反省しているなら、するな！！！って、毎回思う）

辺りかまわず散乱している、カップラーメン


やっちゃいました
いやいや、やられちゃいました


パッケージされているものは、大丈夫だったのに

置いていかれた腹いせか？！
腹が減っていたのか？！
いい匂いがしたのか？！



この頃のながーいお散歩
肉体労働者的に塩分が必要なのか？？？
な訳ないだろ～



というか、届くところに置いてあったことに
深ーく反省


あぁ・・・飼い主失格


その後、ロングロング散歩の日々
彼の、体中の塩分を出してやる！！！
って・・・効果あるのか？

失敗しない簡単フォカッチャ・・・シッパイ

ハイ・・・失敗

義理妹が午前中出掛けたので、姪っ子と何か作ろうかと思い
フォカッチャに挑戦
って、挑戦するほどのものじゃない～

なんて、甘く見てました

というか、難しいのではなく
お腹が空いて
空いて
空きすぎて

待てなかったんです

発酵を
ベンチタイムを
寝かす時間を


ハイ　　言い訳ですよね
分かっています
私のミステイク


写真も微妙です
このひび割れ
すでにこの時点でアウトですよ





美味しく出来ました～
なんて、ブログに書きたかったのに
何を書いてるんだか

くやしぃ
次はちゃんと食べるぞ！！！