3月の結果

2011年は87.6kgから74.4㎏までダイエット。
2012年は70kgまで落として、リバウンド厳禁が目標。



1月の結果　75.4kg　体脂肪率19.3％
2月の結果　74.3kg　体脂肪率19.3％


あ～、で、3月の結果。

75.8kg　体脂肪率19.5％

うはっ、やべえ。
まあ原因はええもん食いすぎ。特にこの土日、四国で食いまくったでな。
参考までに四国行く前の金曜夜の体重は74.5kgやったんよ？

あ～とりあえず今週はまず元にもどさんとな、うんうん。