4月１２日

朝：ご飯と味噌汁と鯖のミリン干と野菜サラダと生卵と焼海苔と漬物　？kcal

昼：ソースカツ卵トジ重　？kcal
　取引先の方に連れられていったお店にて昼食。ソースカツをさらに卵トジにしてるのは驚いたがうまかった。でも何よりも問題なのは、そのとてつもないボリューム。馬鹿でかいロースカツとヒレカツが、これまたでかいお重に敷き詰められたご飯の上に乗ってました。確実に2,000kcal超えてそうな食べ物でした。

夜：卵とうふ　そうめん風　97kcal

本日の運動：平泳ぎにて2,500M(約60分間)の水泳とサウナ

本日の体重：80.6キロ

思ったよりましな体重になってました。もっと増えてるかと思ってた。