サウナと炭酸泉効果★マイナス0.6kg

今朝の体重 44.2kg

お～～っ！減ってる、減ってる

昨日のおふろの王様（3時間）入浴が効いてるなｗｗ
お風呂上がりに体重計ったら33.9kgだったからね
サウナ・炭酸泉・サウナ・水風呂の繰り返しが良かったのかな？

当然夜は糖質抜きの食事
野菜と豆腐のチゲ鍋にビール（麦とホップの赤）

寝る前にカーヴィーを20分程度やりましたよ
代謝が良くなっているから首から汗がダラダラｗｗ

寝つきも良くなって・・・こりゃイイかも♪


飽きっぽいので、いつまで続くか・・



今日は図書館で予約していた【恋しくて】を借りに行って来ます。
10月に予約してやっと借りれる感じですｗ

【送料無料】恋しくて [ 村上春樹 ]価格：1,890円（税込、送料込）

空飛ぶタイヤ（下）は待ちきれなくて買っちゃった
半沢直樹ブームも落ち着いた頃ですが
まだまだ人気のある作家さんみたいですね
下町ロケットも面白そうだけど内容が
『取引先を失い、資金繰りに窮する』って所がワンパターン的な

それよりも直木賞受賞した【恋歌】を読みたいと思っていて
予約状況見たら290人待ちだったので断念・・・。

【送料無料】《第150回直木賞受賞作品》恋歌 [ 朝井まかて ]価格：1,680円（税込、送料込）

買って読むしかないか・・・


先日【永遠のゼロ】を寄付してきたら
『この本は予約1000人待ちなんですよ！ありがとうございます』って感謝された。


1000人待ちって！

|//壁//|ω・。)ヂィ～


みんな・・・気が長い
（本の中の戦争体験者のおじぃちゃん達の話も長いｗｗ）
私的には買って読むほどの本じゃなかったので1000人待ちもありかな？ｗ
（おじぃちゃん達の話が長くて途中飛ばして読んでいましたｗｗ）


ここ最近で１番面白かったのは群ようこの【おやじ丼】

【送料無料】おやじ丼 [ 群ようこ ] 価格：480円（税込、送料込）

噴出してしまうほど面白いので家で読むのがおススメです



さ～～て！暖かいし散歩でもしてくるか



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