よかった日の巻

・しょうがくるみパン　　　　・チョコくるみパン
ちょっとでも代謝がよくなるようにシロップ煮のしょうがをぶちこんで
ダイエットの敵　炭水化物をおもっきしくらう日々


さてさて　今朝見た？ワールドカップ

目覚ましなる前におきちゃったよ～　遠足日の子供か(笑)

声押し殺しながら声援したかいがあったわ

いやぁ良かった！ええもん見せてもろたわ　一日気分よくすごせました



さてさて　よかったといえば

一ヶ月ほど前から続けてるゆる～いダイエット

食事おかし制限一切なし　酒制限一切なし　

毎日一時間のウォーキングとインナーマッスルを鍛えるちょっとした筋トレ



途中経過のほうはといいますと・・・・　　















体重　増減なし　(-_-;)ウゥ




















サイズ　腹＆けつまわり減　(≧∀≦)ｖイェイ
























ふくらはぎ１ｃｍ増　Ｏｒｚオーマイガー

歩きすぎなのか　歩き方が悪いのか　筋肉つけてどうするよヽ(´Д｀;)



でも　でもね

友達のとこで　色んなもんが出るヘルスメーターに乗っかってみたら


体内年齢

なんと
























２２歳　ヽ(´∀｀)ノ

２２歳　ヽ(´∀｀)ノ
２２歳だったヽ(´∀｀)ノ




えぇ　何回でも言うわよ





オバフォー
　　　　私は２２歳ヽ(´∀｀)ノ

体の中はバブル再来！



ここ数日の雨で増水につき避難中？　めずらしくモロだし
胴体だけで５０ｃｍぐらいかねぇ　さきっちょまでいれたら結構なもんよね
でもまだまだ子供よん

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