野菜が少ない､､､

この日のランチは同僚たちとほっともっと♪

肉続きだったランチの反省もあり､野菜を｡

｢肉野菜炒め弁当小盛@470円｣

熱量544kcal 糖質72.9g 食塩4.3g

この日は何か野菜の盛り加減が少なく

感じた､､､もちろん量だからグラム数を

測って調理するだろうから気のせいか｡

東北地方の味付けは少し濃いのか?ご飯と

一緒だと丁度イイ塩梅｡よ~く♪かみかみ

すると満腹信号も早めに出ますね｡