すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法

こんにちは😃

今週、飛行機で東京に行き

娘の結婚式に出席します。

娘が空港券、

ホテルの手配をしてくれて、

本当にありがたいです。

２月に息子のフォト婚にも行き、

飛行機にも慣れたはずなのですが、

季節の変わり目の不調なのか❓😅

凄く不安になってます。

そんな時に読んだのがこと本です。

少しややこしい文章てすが、

読んでいて不安の発生に

「あるある❗😳」

と頷く自分が居ました。

不安障がいの方で読書できる方に

お勧めしたい一冊です😄

最後まで読んで下さりありがとうございました♥