2008.7.2 今日の練習

今日は１３時からレディースフィットネスクラス、夜は一般部の練習でした。
レディースフィットネスクラスは基本稽古とミットが中心。
一般部は、シャドー、ミット、パンチのコンビネーション、マススパーリング、補強運動。
何かの花粉症で頭がボーッとする１日でした。
指導にも力が入りません。何の花粉が飛んでいるのか知っている方教えて下さい。
アーしんど！

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