京賀塾道場日記(京都市山科区のキックボクシングジム)

日々の練習や試合での出来事等について普段は熱く、時にはまたーり語ります。“時々ぼやきも入りますよー”

2008.7.31 今日の練習

2008-07-31 23:21:26 | 一般部
今日は、シャドー、ミット、コンビネーション、スパーリング、補強運動。

8月30日のCLUB DEEP 京都大会では1部でルーキーファイト、2部で闘犬が開かれます。CLUB DEEPは3部になります。
1部、2部に出場希望の方は早めに申し出て下さい。

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2008.7.30 今日の練習

2008-07-30 23:59:59 | 一般部
今日もスパーリング中心の練習でした。

写真は、先日“P.K.1”クルーザー級タイトルを奪取された闘道會の長谷先生と一緒に。
肩にかけたチャンピオンベルトがカッコイイですね。

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2008.7.29 今日の練習

2008-07-29 23:10:28 | 一般部
今日はシャドー、ミット、スタミナ練習、スパーリング、補強運動。

補強運動では、ほとんどの人がスクワット500回を軽々こなせるようになりました。
次ぎの目標は1,000回。500回の倍と思うと大変そうですが、500回も1,000回もそんなに変わりません。500回が出きるようになったら1,000回は以外と簡単にできます。

スクワット1,000回の目標が達成できたら、次ぎはヤワラちゃんの腕立て3,000回を目指しましょう。

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2008.7.28 今日の練習

2008-07-28 23:06:36 | 一般部
来月10日の試合に出場する人は、今週が練習のピークです。
スパーリング中心の練習になりますので、一番しんどい時ですけど、もうひと踏ん張りして下さい。

今日はシャドー、ミットの後、スタミナをつける練習、補強運動、マススパーリング。

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体がマジやばいかもしんない

2008-07-27 00:41:16 | 一般部
Zinen-Cup 2008 ~KAMINARIMON関西地区予選大会~まで後二週間。
このアホみたいな酷暑が続く中、46歳の俺の肉体はもつんかいな?

今、本業の方が開店4周年と言う事で、次ぎの日曜日まで忙しい日が続きます。
腹が立つほどの異常な暑さが続く中、俺の体力は奪われるばかり…
このペースで二週間頑張れるかが心配です。

試合が終わればお盆。それまでの辛抱…と言いたいところだがお盆も仕事。
しかも、例年お盆はクソ忙しい。

マジ死ぬな!

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2008.7.26 今日の練習

2008-07-26 23:59:59 | 一般部
今日はスパーリングのみ

以上

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2008.7.25 今日の練習

2008-07-25 22:42:02 | 一般部
今日は、京都に帰ってきている山崎君が道場に顔を出してくれました。
相変わらず動きが早くて、キレのあるパンチ・蹴りです。

今日の練習はシャドー・ミット・コンビネーション・マススパーリング。

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2008.7.24 今日の練習

2008-07-24 22:51:06 | 一般部
今日は、シャドー、ミット、スタミナ練習、コンビネーション、スパーリング。

来月の試合に出る人は、来週はスパーリングを中心に行ないます。

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2008.7.23 今日の練習

2008-07-23 23:15:10 | 一般部
今日はシャドー、ミット、コンビネーション、マススパーリング。

山崎君が金曜日に顔を出すそうです。
21日に開かれた新空手の大会で優勝するという約束を果たせなかった山崎君(三位入賞)を手荒く迎えてやりましょう。

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2008.7.22 今日の練習

2008-07-22 22:53:19 | 一般部
今日の練習は、塚本が全てを仕切ってくれたので、私はとても楽でした。
今日のような日が毎日続いてくれるのが私の理想です。
毎日指導員が交代で指導にあたってくれるのならば言う事無しです。

今日もスタミナをつけることを中心とした練習内容でした。

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