県民ショー なんだか不思議なご飯

今日は、すごいカロリーの高そうな県民グルメ大会だった。

トルコライス：　バターライス＋ナポリタン＋トンカツ＋デミグラスソース＋キャベツ千切り　だった。これも聞いたことがあるが、食べたことはない。でも大人のお子様ランチっぽい。食べたいものをてんこもりした感じ。すごい。

シシリアンライス：　白ご飯に、サラダとドレッシングをかけて、上に焼き肉をおいてあった。これは1度に、野菜と肉がたべれていいかもー？　皿も1枚汚れるだけで、効率的だし。すごいぞ。（これはどっかで読んだことのあるライスだったかも？）


ボルガライス：　オムライスの上に、トンカツをのせていた。これは名前も聞いたことがなかった。きっとおいしいと思うけど、高校生以外は食べちゃいかんと思った(笑）。


・・・・というか、３つとも、なんだかメタボまっしぐらメニューでありました。絶対に1皿　1200カロリーくらいいってると思うなあ。

ああ、今の私には見てはいかんメニューでありましたよ。


イギリストーストは、なんだか、青森にいったことがないのに、食べたことがあるような気がする。変だなあ。
あれより、もうちょっと厚めだけど、マーガリンにグラニュー糖をかけた（焼いてない）トーストは、ここいらのスーパーでも売ってるような気がする。でも、薄いほうがおいしそうに思うので、TVでやっていた工藤パンのほうが、おいしそうに思いましたよ。

ネタもなく、ただ食べたもの

今日は、わりと早起きです。昨日は１Fで寝ました。
（最近、２Fを実に使っておりませんわ。はははー。１Rに住んだらどうだ?(苦笑） orz )


朝：　雑穀ご飯、、こんにゃくとオクラの煮もの、バナナ
昼：　カニカマそうめん
夕：　雑穀ご飯、粕漬け焼き魚、こんにゃくとオクラの煮もの、バナナ
おやつ：　ラーメン、イカフライ

ああ、どうみてもカロリーオーバー。orz 2日続けてかあー。ああー。

180+150+90+300+180+200+150+500+250= 2000

うっひゃー、男性用カロリーですよ。とほほ。もうだめだ。orz


申し訳程度に、運動しました。
カービーダンスをTVでやっていたので、真似してみましたが、あれはきついですわー。
ちゃんと習って、毎日やったら、きっと効果がでそうですね。

(そういえば、エステとかでおなかをマッサージで絞るのは、ウエストが細くなるけど、なんのことはない、むくみを減らして水分を出しているだけなんだそうです。だから、脂肪が減ってるわけじゃないって。３，４ｃｍ減ったからって、翌日むくんだら、また同じだってー。げんなり。そんなうまい話はないよね。あーあ。）

本日の庭仕事と断捨離 庭編

先日、切った桜の大枝をさらに、葉っぱをきれいにして、袋につめました。
それと、２F　ベランダのウッドデッキのパネルが腐ってきていたし、害虫がいて気持ち悪いので、すべてはがして、これも捨てました。

大きいゴミ袋で、7袋くらいになってしまった。
ああ、うちだけ、歳末大掃除をしているようで、みっともないのでありました。はあ。orz

2Fのパネルのあとは、どうするか悩むところです。

しばらく、裸の状態にして、害虫たちが再発してこないか様子見です。

我が家は2階建てなんだけど、屋上を平らにして、屋上テラスを設置してもらったら、私は花火が見放題だし、猫はそこで遊べるし、きっと害虫もくる確率が下がるからいいんじゃないかなと思いました。
（まあ、そんな金もないし、耐震上心配なんですが・・・。いや、でも屋根瓦の重さが減るので、耐震条件はよくなるのかな？）

→防水上、全然お勧めじゃなさそうです。無理に作っても10年おきに、防水工事がいるようです。それはやってられません。ああ、残念。orz