またまた食べたものー。

調子はあまりよくなく、だらだらと汗をかく今日でありました。
おまけに、薬のせいか、体重減らない。太る～。orz いや、運動不足のせいかもしれないけど、寝たり起きたりだからー。とほほです。

朝：　カルボナーラ
昼：　えのきかやくご飯、かきあげ天ぷら
夕：　同上、フルーチェ

550+200+300+200+300+300= 1850　カロリー。うわ、中年には多すぎ！


あ、同じのを食べないで、余っているプロティンにすればよかった・・・。でも、プロティンのんでも、痩せないし、筋肉がつくわけでもないなあ。どういうこと？？？

そういえば、天ぷらを食べたので、カテキン緑茶というのを初めて飲みました。
日本茶、大好物ですが、これは苦い。うーん、これ飲んで体重が5キロでも減るなら、飲んでもいいけど、がんばっても1キロ程度だったら、普通のお茶でいいかなと思うのでありました。

そういえば、チーズケーキを焼きました。
でも、食べるのは明日ー。冷やして食べよう。

本日の庭仕事

朝、暇だったので（いや、ただの仕事したくない回避行動？）、東南庭の植え替えをしました。

前は、申し訳程度に小道があったのですが、大人が通れる幅じゃないので、もうやめまして、レンガを取りだして、数少ない赤バラをそこに固めて植えました。


あと、銀葉の植物と黒葉の植物を植えました。
たまには、葉物にこらないといけませんね。→なんちゃって、イングリッシュガーデンを目指していますので。


さて、落ち着くとどうなるかなー？

（バラしか植えてないから、花が咲いていないとちょーしょぼい庭なのでありますよ。とほほ


あと、もみじがあるのですが、それは南庭の日当たりの悪い部分に植え替え予定です。
道にでっぱって、邪魔かなと思い、また日当たりが悪いので、花が咲くのは植えられないのです。いままで、半日陰OKといっているプロスペリティと、ドルシュキを植えたのですが、両方だめでした。なので、もうそこにはバラは植えられないのでありました。


夕方病院にいって、薬をもらってきました。夜眠れないので、別の薬をもらいました。
なかなか、なおらんですわ。orz