こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。
相変わらず夢見が悪い事です。
金縛りにあったように体が動かなくて、
現実と夢がごっちゃになってしまいます。
先生が「そういう時は声に出して、夢で良かったと言うといい」と
言ってくれましたが、
唱えようとしても、その前の夢が恐怖です。
昨日は食べ過ぎたので、今日はストイックに行きました。
ご飯を炊くと食べてしまうから止めて、
冷蔵庫にあった、ヨーグルトと食べる筈だった
キウイフルーツを食べました。
正直、キウイフルーツは味が苦手なのですが
栄養素と美容に良いとあったので...。
ヨーグルトと食べる筈だったのに...(二度目)
本当は丸一日断食をしようかと思いましたが、
キウイフルーツを買っていたので
食べました。
うーん、食べると粒々感というかイガイガする。
パイナップルもこういう感じになります。
というか、フルーツは大体そうかな。
食べ慣れていないだけだと思いますが。
アレルギーではないと思いたいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
「LASELA」様のサイトに、私がいまいち推しのコスメのアピールを
載せていただきました。
見ていただけると嬉しいです!!
「LASELA」様、このような機会を下さり、
本当にありがとうございます。
皆に広めたい品物なので、嬉しいです。
アドレスはこちらになります。
https://lasela.jp/log/407200001/
前回書いたコスメの記事はこちらです。
https://lasela.jp/log/315400000/
ぜひ、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
5月25日 起床0:54 5:10
朝 水(断食時間中の為)
昼 キウイフルーツ 1個
夜 水
体重 63Kg
体重が奇跡の63Kgでしたー!!!
良かった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
完全に65Kg位になっていると思いました。
だって、干しブドウ2袋食べちゃったもの。
1袋はヨーグルトと。
もう1袋は衝動食いです。
お腹がいっぱいだけれどやめられませんでした。
もう当分干しブドウはいらない...。
グミで探していた好みの食感そのものなのだもの。
甘さで喉が苦しかったのに手が止まりませんでした。
干しブドウ1袋125gで385カロリーありました。
...もう買わない。
危険。
楽天市場で850gのを買う予定だったけれど、発送が遅いお店だったので
一旦やめておいたのですが、お気に入りから消そう。
今日はデトックスの意味も込めて、キウイフルーツだけです。
本当はプロテインを飲んだ方が良いのですが、
罪悪感で飲めません。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 63Kg です。
今月の目標体重は、63Kg キープです。
来月の目標体重は 62Kg です。
本当はもっと減量をする予定だったのですが、
安全を考えて63Kgを今月の目標にしました。
頑張ろう!!
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
5月は春爛漫という感じで毎日暖かいです。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
花粉に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
明日は心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。
相変わらず夢見が悪い事です。
金縛りにあったように体が動かなくて、
現実と夢がごっちゃになってしまいます。
先生が「そういう時は声に出して、夢で良かったと言うといい」と
言ってくれましたが、
唱えようとしても、その前の夢が恐怖です。
昨日は食べ過ぎたので、今日はストイックに行きました。
ご飯を炊くと食べてしまうから止めて、
冷蔵庫にあった、ヨーグルトと食べる筈だった
キウイフルーツを食べました。
正直、キウイフルーツは味が苦手なのですが
栄養素と美容に良いとあったので...。
ヨーグルトと食べる筈だったのに...(二度目)
本当は丸一日断食をしようかと思いましたが、
キウイフルーツを買っていたので
食べました。
うーん、食べると粒々感というかイガイガする。
パイナップルもこういう感じになります。
というか、フルーツは大体そうかな。
食べ慣れていないだけだと思いますが。
アレルギーではないと思いたいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
「LASELA」様のサイトに、私がいまいち推しのコスメのアピールを
載せていただきました。
見ていただけると嬉しいです!!
「LASELA」様、このような機会を下さり、
本当にありがとうございます。
皆に広めたい品物なので、嬉しいです。
アドレスはこちらになります。
https://lasela.jp/log/407200001/
前回書いたコスメの記事はこちらです。
https://lasela.jp/log/315400000/
ぜひ、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
5月25日 起床0:54 5:10
朝 水(断食時間中の為)
昼 キウイフルーツ 1個
夜 水
体重 63Kg
体重が奇跡の63Kgでしたー!!!
良かった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
完全に65Kg位になっていると思いました。
だって、干しブドウ2袋食べちゃったもの。
1袋はヨーグルトと。
もう1袋は衝動食いです。
お腹がいっぱいだけれどやめられませんでした。
もう当分干しブドウはいらない...。
グミで探していた好みの食感そのものなのだもの。
甘さで喉が苦しかったのに手が止まりませんでした。
干しブドウ1袋125gで385カロリーありました。
...もう買わない。
危険。
楽天市場で850gのを買う予定だったけれど、発送が遅いお店だったので
一旦やめておいたのですが、お気に入りから消そう。
今日はデトックスの意味も込めて、キウイフルーツだけです。
本当はプロテインを飲んだ方が良いのですが、
罪悪感で飲めません。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 63Kg です。
今月の目標体重は、63Kg キープです。
来月の目標体重は 62Kg です。
本当はもっと減量をする予定だったのですが、
安全を考えて63Kgを今月の目標にしました。
頑張ろう!!
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
5月は春爛漫という感じで毎日暖かいです。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
花粉に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。