☆さくやのきままににっき☆

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目指せ58Kg!!ダイエット日記、7月13日です。59Kgです。

2023-07-13 19:10:34 | ダイエット
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



スノラボDVD、コンサートの曲の感想は一通りかけたので
まとめて「感想その1」として
今日の日記に投稿しています。
辛口ですが、読んでいただけると嬉しいです。



gooブログと、noteは今日で終わりにします。
ありがとうございました。



毎日青しそが収穫ができて嬉しいです♪
オクラも次は私が食べよう。
ナスもミニナス位のサイズになりました。
まんまるで可愛い。



渡辺君が出演をした「グータンヌーボー」を見ましたが
ヒアルロン酸を打つってある意味整形なのかな?
渡辺君も整形ぎりぎりと言っていましたが。
注射よりも、どの化粧品がお肌にいいとか
どのアイテムが良いとかの方が明るくていい感じがする。
印象が。



渡辺君と成田さんのお話は面白いけれど
真ん中の方のテンションが高くて
見ていて辛かった...。



渡辺君、お好み焼きは好きなのね。
あとバーバリー一色なのね。
あざとさ番長は阿部ちゃんがいるから、
そのまま美容キャラでいてほしいな。
健康的な美容で。



今日のSnowManは「Snow Man LIVE TOUR 2022 Labo.」のDVDから。
・MCダイジェスト集

大阪

阿部ちゃんのスノクラゲ発表と説明可愛い。
「阿部そば」は、普通にお店がありそう。

めめブラック!



神奈川

マイクを持ってあげる阿部ちゃん優しい。



新潟

特になし。



北海道

渡辺くんおめでとう。
(これ書くとひんしゅく買うかもだけれど
阿部ちゃんのケーキのほうが豪華じゃない?フルーツの量とか)

ゆり組のやり取りは面白かった。

あといわさん前髪も。



福岡

阿部ちゃんのお誕生日!!!
トロッコに取り残されている阿部ちゃんが可愛い!!!
「主役とケーキでセットじゃ」名言。
ライト、阿部ちゃんの緑にしてくれててファンの皆さん素敵。
めっちゃ綺麗。
「フー」があざとい!!
阿部ちゃんのケーキ、フルーツたくさんで豪華!!
「阿部担もおめでとう」の言葉が優しい。

舘様の階段、今日は何故かいわさんなのね(笑)
昼はいわさんだったけれど、夜は阿部ちゃんにしてほしいな。
舘様「阿部がやりたがっていた」って笑ってたし。

いわさんの背中に隠れる阿部ちゃんが可愛い。
腕をまわされて前に出される阿部ちゃんも可愛い。

いわさんの「阿部」呼びはいつもだけれど
「阿部ちゃん」は珍しい。



静岡

舘様の表情が面白い。



宮城

衣装さん優しい。



愛知

特になし。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
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※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



7月日 起床2:00

朝 水(断食時間中の為)
  生姜入りホットコーヒーお砂糖なし

断食明け プロテインバナナ味 118カロリー

昼 雑穀米120g 227カロリー お味噌汁 98カロリー
  
夜 CCレモン 200カロリー


体重 59Kg



プロテインだけにしようかなと思いましたが、
ちゃんと雑穀米とお味噌汁を食べました。
めっちゃ汗が出ますが、新陳代謝が良くなると思えば。



59Kgかー...。
今月の目標体重だけれど、58.5Kgの時もあったから
つい欲張ってしまう。



でも、午後何か甘いものというかアイスが食べたくて
スーパーは遠いから程ほどの距離の
コンビニに行くか迷っていたのですが
お父さんがCCレモンを買っておいてくれたことに気が付いて
ご飯代わりに飲みました。
炭酸は普段飲まないので、一カ月位冷蔵庫に入っていたのですが
助かりました。
ありがとう、お父さん。



でも明日は誘惑に負けてコンビニに行ってしまいそう。
節約のためには絶対にしてはいけないけれど。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 59Kg です。
炭酸飲料を飲んだから、増えそう...。


今月の目標体重は、59Kg です。
来月の目標体重は 58Kg です。
頑張ろう!!
気合。



今までは一カ月に2~3Kgくらいを落としていたのですが、
リバウンドをしないように、落ち着いて減量をしようと思い、
ひと月に1Kg減らす方向にしました。
無茶よりも、確実にで行きます。



一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。




7月はついに夏という感じです。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。



DVD「Snow Man LIVE TOUR 2022 Labo.」の感想です

2023-07-13 07:23:56 | 日記
おはようございます、久住咲夜です。
いつも日記を見て下さり、本当にありがとうございます。
少しずつ毎日の日記にDVD「Snow Man LIVE TOUR 2022 Labo.」の
感想を書いていましたが、
全曲分書けたので、まとめました。



私は、うつ病になってから光の演出や歌声、長時間の視聴が
苦手です。
そのため詳しい事は書いていないです。



それと、阿部亮平くん、阿部ちゃんが好きなのですが
出演していない所はスキップしがちです。



うつ病になる前はB'zのライブや嵐のコンサート、
他にも友達に誘われて色々行っていたので、演出には
ちょっとうるさいかもです。
(ちなみにうつ病になってから行った嵐コンでは
 最初らへんで倒れたのでトラウマです)



偏った感想ですが、好きな所は思いっきり叫んでいるので
読んでいただけると嬉しいです。
と言っても2曲くらいしかないかな?



コンサートDVDの内容紹介です。



Snow Manの2度目となった全国アリーナツアー
「Snow Man LIVE TOUR 2022 Labo.」のDVD&Blu-rayが
2023年 7月5日(水)に発売決定!



2ndアルバム「Snow Labo. S2」を引っさげ、
全国8都市35公演を完走したツアーから、
2022年10月8日(土)に行われた横浜アリーナ公演の模様を収録する。



さらに<初回盤>と<通常盤>それぞれに異なる特典映像を収録。



<初回盤>の特典映像には、各公演のMCをダイジェストで振り返る
『MCダイジェスト集』、
都市ごとに曲を変えて披露した『都市限定曲』(7曲)、
9人それぞれの名場面と「キッタキッテナイ」や
「君彼シリーズメドレー」のセリフパートを集めた
『Labo.いいとこセレクション』、
そして、ツアーの準備から最終公演までの9人の姿に密着した
『The Documentary of Labo.』を収録。



Snow Manの「Labo.」(=研究所)で繰り広げられる、
メンバー自ら試行錯誤した様々なライブ演出とパフォーマンスを
あらゆる角度から堪能できる映像作品となっている。




ここから感想です。



<LIVE本編>


Opening

既視感があるというか、ジャニーズのコンサートを
見ている!!という感じ。
やっぱり好きだなぁ。



ド派手な色の使い方がジャニーズって感じ。
ちょっとライトが眩しすぎて見ていて苦しいけれど
わくわくする気持ちもある。



阿部ちゃんのアイデアの9本の柱、素敵だなぁ。
しかしチカチカする...(気合)


ブラザービート

元の作品が好きではないので、曲を避けていたのですが
面白い曲です。
皆早口が凄いなぁ。
でもちゃんと歌っているし。



阿部ちゃんの衣装、スカートみたい!!!
カッコいいのに萌える!!



滑り台の演出良いなぁ。
SnowMan皆が笑顔で素敵。



REFRESH

「Sing it out」の阿部ちゃん可愛い。
一瞬でも真ん中があって嬉しい。



Grandeur

ステージ移動するの好きだなぁ。
ちなみに字幕フルです。
助かる。

舘様の煽り良いな。



Wonderful! × Surprise!

ラウール君静電気凄いな。
でもちょっと曲は響かないかも。
阿部ちゃんのソロパートがあるのは嬉しいけれど。



Snow World

この曲をずっと歌ってきたのかと思うと複雑な気持ちになる。
デビューして歌えてよかったね。
明るい曲なのも切ない。



JUICY

ダンプラは好きなのだけれど...。
横一列は綺麗だなぁ。



ミッドナイト・トレンディ

カッコいいです。



君の彼氏になりたい。

この曲のシリーズ、結局何が言いたいのか。
セリフがあるのは嬉しいけれど
三部作全部、歌詞が曖昧過ぎてもやもやする。



友達に曲を作った方の動画をおすすめされたけれど
気持ち悪くて見たくない。



僕の彼女になってよ。

阿部ちゃんのセリフは嬉しいけれどね!!
もやもやする~!



僕に大切にされてね。

結局付き合ってないんかーい!!
もう何か歌詞へたに思えてきた。
「オレンジKiss」と同じ方とは信じたくない。



滑り台アクションはカッコいいけれど。
特に佐久間君の滑ってきて余裕で寝ころぶ姿。
阿部ちゃんの毛布のあざとさ。



Toxic Girl

あべちゃーーーーーーーん!!!!!!!!
何これ、何これ!?
阿部ちゃんのショータイム!?
最初、綺麗な演出だなぁ...くらいにしか見てなかったけれど
小さな音でも何回か見ていると新しい発見があって
阿部ちゃんの笑顔とか、
吐息とか、
手と背筋の伸びたダンスとか、
特に真ん中のニコッと笑いつつも、スノクラゲに戻る時
真顔になるのがぞくりとする!!



マルチアングルかダンプラが欲しい!!
皆のダンスがちゃんと見たいです。゚(゚´Д`゚)゚。



ラスト阿部ちゃんで終わってほしかったな。



しかし照明のチカチカがきつい...。
すぐ頭が痛くなる。



HYPNOSIS

ユニット曲ですね。



BOOM BOOM LIGHT

......................トロッコの使い方が気になるー!!!
折角上段にいるのに、何でそこに居るファンを
見てあげないのー!?
信じられない。



Brand New Smile

うちわが派手過ぎてチカチカする...。
無法地帯な感じだなぁ。
友達はカメラの位置の関係だろうと言ってたけれど、
折角上段にいるのに...(二度目)



ファンターナモーレ

あと、トロッコメンバーカラーの方が良いと思う。
曲は派手なうちわとトロッコと...ちょっと入ってこない。
三曲アイドル曲というか...もごもご。



HELLO HELLO

下段のトロッコ速いなー!!!?
好きな曲だけれど、落ち着いて聴けない。



ふっかさんのトロッコ姿面白いな。



MC

ふか汁。



Happy Birthday

可愛い曲。
めいいっぱいお祝いをされている感じがする。



This is LOVE

阿部ちゃんの衣装良いなぁ。
ひらひら好き。



ボクとキミと

切ないけれど、欲張りな主人公な感じ。



Secret Touch

...何だかんだ盛り上がる気持ちになるなぁ。



キッタキッテナイ

また訳わかんない歌詞系来た...。
セリフのための曲って感じ...。
ヤッパキレテナイのところの振り苦手...。



Color me live…

阿部ちゃん!!!
さっくんも舘様も透明感があって素敵。
三人ふわふわ、クラゲみたい。



その後のダンスパートも素敵。



ガラライキュ!

ユニット曲ですね。



My Sweet Girl

何とも言えない。
舘様が鏡を出すのは面白かったけれど。
内輪乗り過ぎて...。



Tic Tac Toe

こういうの大好き!!!
最初バラードが始まるかと思ったら、佐久間君の吠え。
4人 VS 5人て感じなのも好き。
唸るのも。
阿部ちゃんのパートはあざといな!!!



右肩を出しているのも可愛い。
唇への手もあざとい。
ごちそうさまです、本当にありがとうございます。



Crazy F-R-E-S-H Beat

後ろの9本の柱、演出じゃなくて
もっとメンバーを映せばいいのに。



Movin’ up

阿部ちゃんのアップは好き。
渡辺君の唸りも。
舘様の唸りも素敵。



ーEncore-

ナミダの海を越えて行け

阿部ちゃんの着方、部屋着っぽくいいな。



オレンジkiss

曲は好き...。



D.D.

阿部ちゃんがふっかさんを見ているのに
重ならない視線が...っ!





......好きな曲とそうじゃない曲の差が激しいですね(^_^;)


でも正直な感想でした。




この感想を書いた時は、こんな感じでしたが
「ミッドナイト・トレンディ」が好きになっています。
曲もカッコいいし、振り付けも綺麗にまとまっていて素敵。
あと、リピートするのはやっぱり「Toxic Girl」。
阿部ちゃんの毒に惹きこまれる...。
毒を持ってませんよーな笑顔なのに猛毒な感じ。



何か本当に、字幕があるのってありがたいです。
大きな音にできないから。



ドームコンも早く円盤化してほしいな(気が早い)



目指せ58Kg!!ダイエット日記、7月12日です。59Kg,,,ふ、増えたー(汗)

2023-07-12 19:08:09 | ダイエット
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



ダイソーの種から育てたオクラが初収穫できました!!
青しそは食べないのに、
オクラはお父さんが率先をして食べてくれて
美味しいと言ってもらえて嬉しかったです♪
もっと収穫ができますように。



ナスの実はゆっくりとした成長ですが
オクラは実がついたら早いです!



今日は、体温は35.3度なのですが、額が熱くて
頭痛がしたので、ぐったりの一日でした。
でも風があったので、適度に涼しくて昼間でも
よく眠れました。
夢は最悪でしたが(最後じさつに追い込まれる夢)
睡眠不足は解消された気がします。



冷えピタを使ってみましたが、良いですね。
8時間使用できるって書いてあったかな?
3時間くらいで温くなってしまいましたが、額にぴたっと
はりついてくれていて今後も使いたいと思いました。



夏バテか生理だからか。
何の体調不良だったのかな。



色々と日記を書いていますが、今月中旬で
gooブログとnoteをやめようと思っています。
今書いているブログ達の中で、自由度が少ないのと、
読んでくださる方も少ないので、すっぱりと。



楽天ブログ   (ダイエット・園芸・SnowMan)
Fc2ブログ    (主に心療内科系・ダイエット・SnowMan)
はてなブログ  (ダイエット・SnowMan)
シーサーブログ (ダイエット・SnowMan)
アメブロ    (ダイエット・ひとこと日記・SnowMan)



この五つは続けていきたいと思っているので、
万が一gooブログとnoteで投稿を楽しみにしていてくれた方が
いらっしゃいましたら、
五つのうちのどれかに来ていただけると幸いです。
名前はどれも「久住咲夜」、くずみさくやです。



...何だかgooブログだけモチベーションが下がってしまって。
それなのにマルシェのポップアップ広告は何度も出るし。
dポイントと提携しているし、申請したのに
「今月申請してませんよ」の広告もうるさいし。



最初はgooブログだけ終わらせようと思ったのですが
noteもやめたいなと日記を書いていて思いました。



gooブログで、たくさんの方々と会えて嬉しかったです。
ありがとうございました。
noteでも。



そう言いつつ戻ってきたりして。



今日のSnowManは「Snow Man LIVE TOUR 2022 Labo.」のDVDから。


ーEncore-

ナミダの海を越えて行け

阿部ちゃんの着方、部屋着っぽくいいな。



オレンジkiss

曲は好き...。



D.D.

阿部ちゃんがふっかさんを見ているのに
重ならない視線が...っ!




これでコンサート映像の全曲の感想になりますが
......好きな曲とそうじゃない曲の差が激しいですね(^_^;)



ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合
レギオンマッチの日です。
お相手がお強くて大変ですが、後衛として頑張るぞー!!



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



7月12日 起床4:29

朝 水(断食時間中の為)

断食明け プロテインバナナ味 118カロリー

昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
  雑穀米120g 227カロリー お味噌汁 98カロリー

夜 プロテインバナナ味 118カロリー


体重 59Kg



目標体重だけれど、ここ数日は58.5Kgだったから
増えてショック!
でもキープを頑張ろう。



夏バテをしないように栄養は取らなくては。



のぼせだったのかな?
一日横になっていたら少し回復しました。
でもくらりとするので、立つときは気をつけないと。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 59Kg です。


今月の目標体重は、59Kg です。
来月の目標体重は 58Kg です。
キープを頑張ろう!!
気合。



今までは一カ月に2~3Kgくらいを落としていたのですが、
リバウンドをしないように、落ち着いて減量をしようと思い、
ひと月に1Kg減らす方向にしました。
無茶よりも、確実にで行きます。



一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。




7月はついに夏という感じです。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。



目指せ58Kg!!ダイエット日記、7月11日です。58.5Kgでキープ!

2023-07-11 19:39:48 | ダイエット
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



朝一番で燃えるごみをまとめて出してきました。
誰にも会わないように、早朝にゴミ出しに行くのが好きです。
部屋着で行こうとしたら、さすがにお父さんに
下を履けと言われました(ズボン)
スパッツでも誰も見てないって。



毎日暑いです...。
梅雨が明けたのかな?
部屋で普通にしていても、頭皮からぽたぽた汗が出る感じで
ある意味代謝には良いのかな。
こんなに汗をかくことは無いし。



最初にご飯にして、プロテイン、プロテインにしようか
悩みましたが、連続プロテインはきついかなと思い(甘さが)
プロテイン、ご飯、プロテインにしました。
せめてたんぱく質はとらないと。
この暑さだと、食べないと駄目そうです。



今日のSnowManは「Snow Man LIVE TOUR 2022 Labo.」のDVDから。



Tic Tac Toe

こういうの大好き!!!
最初バラードが始まるかと思ったら、佐久間君の吠え。
4人 VS 5人て感じなのも好き。
唸るのも。
阿部ちゃんのパートはあざといな!!!



右肩を出しているのも可愛い。
唇への手もあざとい。
ごちそうさまです、本当にありがとうございます。



Crazy F-R-E-S-H Beat

後ろの9本の柱、演出じゃなくて
もっとメンバーを映せばいいのに。



Movin’ up

阿部ちゃんのアップは好き。
渡辺君の唸りも。
舘様の唸りも素敵。



ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合
レギオンマッチの日です。
お相手がお強くて大変ですが、後衛として頑張るぞー!!



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
 申請しようと思っている方、
 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
 嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



7月11日 起床3:52

朝 プロテインバナナ味 118カロリー

昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
  雑穀米120g 227カロリー お味噌汁 98カロリー

夜 プロテインバナナ味 118カロリー


体重 58.5Kg



体重は、58.5Kgキープでした!!
58Kgになってくれてもいいのよ~(苦笑)



プロテイン、バナナ味は本当に美味しいのですが
次は違うお味にしたいです。
ストロベリーだと飽きるかな?
安納芋味は濃厚過ぎる感じがする。
無難にココアに行ってみようかな。
楽しい悩みです。



レモンと、ピーチは無いかなぁ。
評判はいいけれど。
でも安定して飲むならバナナ味。


1Kgではなくて、500gくらいから販売してくれたら
毎日いろいろなお味を飲めるのだけれど。



Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在 58.5Kg です。


今月の目標体重は、59Kg です。
来月の目標体重は 58Kg です。
キープを頑張ろう!!
気合。



今までは一カ月に2~3Kgくらいを落としていたのですが、
リバウンドをしないように、落ち着いて減量をしようと思い、
ひと月に1Kg減らす方向にしました。
無茶よりも、確実にで行きます。



一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。




7月はついに夏という感じです。
暑いのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。
熱中症に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。