こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
明日は一時雪だってのが、雪だけのマークになってしまいました。
どれくらい降るのだろう...。
ドキドキします。
ネモフィラは寒さでぐったりしてしまっているのですが、
ビオラが頑張ってくれているので、大丈夫だと良いなぁ。
楽天市場の「タマチャンショップ」から、雑穀が届きました。
とても気になっていたので、炊くのが楽しみです。
お父さんにも食べてもらうか、まずは自分で一合で試してみるか...。
お父さんがひどい便秘なので、
本当は一緒に食べてほしいです。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月9日 起床4:55
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし カカオ70%チョコレート
昼 セブンティーンアイス バニラ174カロリー 木苺167カロリー
夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
体重 67.5Kg
お通じ あり
楽天市場のお買い物マラソンで購入をした、
カカオ70%チョコレートを食べ始めました。
最初は噛んでしまい、あまり美味しくは無いなぁと思ったのですが、
口の中でゆっくりと溶かすと、少しの甘みも感じられて美味しいです。
袋が大きな割に量が少ないなと思っていましたが、
このお味だったら、これくらいで良かったかも。
チョコレートなんて、食べてなかったので嬉しいです。
便秘気味でしたが、楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌を、
以前は一粒飲んで効果が無かったのですが、
寝る前に二粒飲んでみたら、お通じがありました。
これからは二粒にしたいと思います。
体重が67.5Kgになりました!!
嬉しいです。
キープしたいなぁ。
でもアイスを食べたから太ったと思います。
お父さんと、トイレットペーパーとティッシュペーパーをまとめて
買うためにカインズに行ってきて、車の中がお日様であたたかいので
日向ぼっこをしていました。
かなり久しぶりにセブンティーンアイスを食べましたが、
美味しかったです!
特にバニラがコクがありました。
最初に木苺を食べて、おかわりでバニラを...。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 67.5Kg です。
今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
明日は一時雪だってのが、雪だけのマークになってしまいました。
どれくらい降るのだろう...。
ドキドキします。
ネモフィラは寒さでぐったりしてしまっているのですが、
ビオラが頑張ってくれているので、大丈夫だと良いなぁ。
楽天市場の「タマチャンショップ」から、雑穀が届きました。
とても気になっていたので、炊くのが楽しみです。
お父さんにも食べてもらうか、まずは自分で一合で試してみるか...。
お父さんがひどい便秘なので、
本当は一緒に食べてほしいです。
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
2月9日 起床4:55
朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし カカオ70%チョコレート
昼 セブンティーンアイス バニラ174カロリー 木苺167カロリー
夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
体重 67.5Kg
お通じ あり
楽天市場のお買い物マラソンで購入をした、
カカオ70%チョコレートを食べ始めました。
最初は噛んでしまい、あまり美味しくは無いなぁと思ったのですが、
口の中でゆっくりと溶かすと、少しの甘みも感じられて美味しいです。
袋が大きな割に量が少ないなと思っていましたが、
このお味だったら、これくらいで良かったかも。
チョコレートなんて、食べてなかったので嬉しいです。
便秘気味でしたが、楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌を、
以前は一粒飲んで効果が無かったのですが、
寝る前に二粒飲んでみたら、お通じがありました。
これからは二粒にしたいと思います。
体重が67.5Kgになりました!!
嬉しいです。
キープしたいなぁ。
でもアイスを食べたから太ったと思います。
お父さんと、トイレットペーパーとティッシュペーパーをまとめて
買うためにカインズに行ってきて、車の中がお日様であたたかいので
日向ぼっこをしていました。
かなり久しぶりにセブンティーンアイスを食べましたが、
美味しかったです!
特にバニラがコクがありました。
最初に木苺を食べて、おかわりでバニラを...。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 67.5Kg です。
今月の目標体重は、68Kg です。
来月の目標体重は 65Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2月になり、かなり寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。