目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月9日です。70Kgキープです。

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



社会労務士さんから、19日に障害年金の通知が、
発送予定のお知らせを頂きました。
正直、16日に届いてほしかったので、
さらに一週間後になってしまいますが、
ようやくです。
嬉しいです。



「キンキキッズのブンブブーン」、中山美穂さんにびっくりしました。
めっちゃ大物ゲストさん!!
でも、言葉が気さくで、素直で素敵な女性なのが伝わってきました。
美味しいお豆腐、食べてみたいです。
ぽん酢を握りしめて離さない光一さんが面白かったです。



久しぶりにB'zのライブDVDを見たら、すごくわくわくしました。
また行きたいなぁ。
松本さんのギターの音が好きです。



※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、
　詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e





それでは本日のダイエット記録です。



1月9日　起床5:22

朝　ホットコーヒーお砂糖なし

昼　しょうが湯　78カロリー

夜　なし


体重　70Kg



今日は、ゆっくり眠れました。
すごく嬉しいです。



体重は70Kgキープです。
痩せてほしい(>_<)




Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　70Kg　です。


今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。







1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。