とにかく納豆ご飯ばかり〜健康が第一！

イカ焼きそば

冷凍餃子

朝はシンプルに

キムチ鍋

納豆ビビンバ

チキン南蛮　齧ってます笑。

なすびの蒸ししゃぶ

納豆ご飯　トマト卵

納豆ご飯　大根の煮物

こんなご飯が結局体にいいのね。

お菓子もちょっとは食べてます。

無理をするとリバウンドというものがあります。

摂食障害のようになるのでね。

たまには食べていいと思うのです。

お菓子ってよくもらうしね笑。

やっぱおいしいのよね。

食べすぎなければいいの！

楽しく食べるのも大事と思います。

食べれることに感謝です。

健康も大事〜

病気になったらお金かかるもんね笑。

ストレス溜めずに生きましょう。

深呼吸しましょう。