１１月３０日

 
あさ・・・かぼちゃ粥（玄米・かぼちゃ・もやし・おくら・ひじき・ブロッコリー）、卵黄、オリーブオイル、コラーゲン粉

ばん・・・牛ひき肉、野菜ペースト（白菜・さつま芋・ピーマン・小松菜）、貝割れ大根、すりごま、りんご酢

１１月２９日

　
あさ・・・小豆粥（白米・小豆・ひじき）、卵黄、すりごま、貝割れ大根、しそ油

ばん・・・鮭、野菜ペースト（かぼちゃ・ひじき・白菜・おくら・舞茸）、はちみつ、りんご酢


あさの小豆粥は、先日　keiさんのお家のサニ君 　が食べているのを見て、作った物。
小豆は解毒作用があるっていうから、たまに食べさせてあげたい。

 

１１月２８日

　
あさ・・・野菜ジュース粥（白米・野菜ジュース・ひじき）卵黄、コラーゲン粉、すりごま

ばん・・・砂肝（加熱）、野菜ペースト（さつま芋・ほうれん草・白菜・もやし・しめじ）、大根おろし、オリーブオイル、りんご酢


野菜ジュース粥は、最近読んだ本に
「野菜ジュースは何らかの形で摂取させると良い」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と書いてあったのを思い出し、何となく思いつきで作ってみましたちなみに、この日使ったジュースは市販の“トマトと８種の野菜　ＢＹ.kagome”
きなこ・すりごま・干ししいたけ・高野豆腐についで、野菜ジュースってぇやつもお助けアイテムになってくれそうな予感

１１月２７日ア～ンド上海蟹っ♪

　
あさ・・・鶏（加熱）、大根の葉・白菜・ブロッコリー・干ししいたけ、人参、パセリ、ごま油

ばん・・・ラム肉、野菜ペースト（かぼちゃ・もやし・ひじき・ほうれん草・とまと）、貝割れ大根、コラーゲン粉、りんご酢

くろまる、この日は朝もお肉の食事でした。いつもは朝はお粥なのですが、この日はくろまるままのおっちょこちょいで、ご飯が炊けてなかった・・・良かったよ～。日曜日で・・・汗

こんなどたばたから始まった日でしたが、夜の晩酌のおつまみは・・・

『上海蟹～っっっ。』　

もちろん頂き物です。おいしそ～っっっ。くろまるはどんなにいい子にしてても食べられませんっ。残念だね～。
卵がたっぷり詰まってて、すご～くおいちかったよん♪Ｋさん夫妻、おいしい蟹をどうもありがとっ幸せな味だったよ～っ。

１１月２６日

　
あさ・・・卵粥（白米・卵・ぶなしめじ・白菜・納豆・じゃが芋・もやし）おかか、コラーゲン粉

ばん・・・鮭、野菜ペースト（さつま芋・ひじき・白菜・舞茸・おくら）人参すりおろし、りんご酢、オリーブオイル