朝カレーで能力アップ

みーたん　ありがとう！　

名前の由来は　トランペットの形をしているからなのね。
別名「ちょうせんあさがお」って言うんですってね。
黄色いお花も見かけますね。

みーたんの　　メッセージは
≪蕾は２０個ほど付けましたが、大きくシッカリしたものが７個残って見事に咲き、いい香りを漂わせて居ます。≫

うれしいだろうなぁ～～。
チャコの家にもあったら、小躍りしちゃうかも～～　

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ウッ！寒い！　
半袖じゃ風邪引きそう～～。

　雨の中を傘差しながら、ペチュニアやベゴニアの花ガラ摘み。

ごみ出しの日。
さすが週初めはごみの量も多いですねえ。

ペチュニアって腰がないから雨に濡れると、可哀想～～。
ベゴニアはその点いつ見てもパワーさく裂ですね。

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イチロー流に朝カレーで能力アップ 　

マリナーズのイチローで火のついた「朝カレー」。イチローが毎朝カレーを食べていることが話題となり、それに見習って、朝カレーを習慣にしているビジネスマンもいるとか。しかし、単なるまねだけではなく、専門家から見れば、朝カレーは能力アップにつながり、理にかなっているという。

　「私は以前から提唱しているが、今、注目されるというのは、やはりブームなのかもしれませんね」というのは、日本薬科大学の丁宗鐵（てい　むねてつ）教授。およそ２０年も前からカレーとスパイスを研究している。

　丁教授は、カレーを食べた時の人体に与える影響の実験を行い、市販のカレーを食べた場合に、脳の血流量が２―４％アップとの結果を得た。これは、血管拡張剤（２錠）を飲んだときに匹敵し、カレーの場合は薬よりも血流の上昇はなだらかという。

　さらに、別の脳の活動を調べる実験では、カレーを食べると集中力や計算力が高まり、目の働きもよくなることが判明。

　「インドカレーは４、５種類しかスパイスを使わないが、日本の市販のカレーには１５―３０種類も入っている。漢方の生薬のように、総合的なスパイスの働きが健康に役立つのです」

　カレーで高められた”脳力”は、２時間以上も持続するという。朝食べれば午前中、昼食べれば午後も、脳は活性化され続ける。辛いカレーが苦手という人もＯＫ。脳力アップに辛さは関係ないからだ。

　「唐辛子は、手足の末梢（まっしょう）血管の血流はよくするが、脳の血流には関係ありません。カルダモンという香りのスパイスが、関係しています」

　丁教授おススメの食べ方は、カレーに市販のカルダモンのスパイスをかけること。カレーを食べた後に水を飲むと、血管が収縮してしまうので避ける。カルダモンに合うミルクティーに、さらにカルダモンを加えて飲むのがベスト。

　「具に肉類を入れると、胃腸に負担がかかり、胃腸に血流が集中してしまいます。野菜や魚といった具がよいでしょう」

　スパイスで味付けされるカレーは、減塩にも結びつき、同じカロリーの料理を食べたときよりも「やせやすい」そうだ。つまり、脳力アップだけでなくメタボ退治にも役立つ。

　「栄養バランスが良く、時間をかけずに食べられるカレーは、企業戦士にはピッタリ」　

　カレーを作るときには、スパイスの成分が変質しないように、具を十分煮込んだ後にルーを入れ、ひと煮たちしたらすぐに火を止めるのがコツ。温め直すときにはレンジを活用。お手軽なカレーで、脳力アップに励んではいかが。 

サイトより　→　ここ　


　今朝ＴＶ番組でイチローが毎朝カレーを食べているんだと知った。　

実は、チャコも今朝　　カレーだったのです。
３日前に作ったカレー、実に美味しかったわ～～！　
あっというまに完食しました～～。　

んで、≪イチローがほんとに？≫　って疑問を抱いたので検索してみました。
「朝カレー　イチロー」と入力すると・・・オヨヨ～～！２０３０００件がヒット！
こりゃあまさに嘘ではない「事実」なんだなぁ～。

はい、今日はいつもより脳が目覚めています。あはは

ＴＶ番組では、朝はパン食よりもご飯が一日の活力になるのでお勧めと。
わが家は大抵がご飯です。

学校や職場に出かける前の朝の時間は一分でも貴重ですね。
ならば、おにぎりがお勧め。
一口サイズのものや、▲△おにぎりなど、日本人が大好きなおむすび。

  過去学習塾をやっていた時の、ある生徒の言葉を思い出します。

「私のお母さんはご飯は頭がよくなるから、おかずがなくてもご飯だけは食べなさいと言うの。」

その子のお父さんは不慮の交通事故で亡くなられたばかりでした。
乳飲み子を抱えた若いお母さんは路頭に迷っていました。

いままではお父さんの車でお母さんの実家富山に遊びに行っていたのですが、これからは実家に乳飲み子を預けて仕事探しもせねばなりません。
お母さんは免許を持っていないので、まず車の運転免許を取ることから始めました。

そんな時の生徒の口から出た言葉はずしっと重みが感じられました。　
実家ではお米を作っている農家だったのです。

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　　ささ、昨日は頼まれ物の住所録入力も完了し、今日は「一覧表印刷」。
項目には「氏名・連名・〒・住所・自宅電話・携帯・メモ」が正式。
チエック用には「氏名・連名・〒・住所」までとした。すると宛名数２３６が６枚で収まる。

書式でタイトルにはピンク、奇数行には黄色、偶数行には緑色。

石川県内での市区町村合併における住変にはこんなものがありました。↓

能美郡根上町＝能美市
石川郡河内村＝白山市河内町
河北郡宇ノ気町＆河北郡七塚町＝かほく市
松任市＝白山市
鳳至郡＝輪島市

疑問珍問がいくつか出たので、ワードでわかりやすく表にして、依頼者に渡す予定です。
たとえば
①　郵便番号と住所がまったく別物。
②　金沢市とだけしか書いてない。
なんてね。　

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旧石川銀行の融資、元頭取らに１０億円支払い命令…金沢地裁

２００２年に破たんした旧石川銀行（金沢市）の旧経営陣がゴルフ場運営会社に回収見込みのない融資を行ったとして、整理回収機構（ＲＣＣ）が、高木茂元頭取（７２）ら２人を相手取り、総額１０億円の損害賠償を求めた訴訟の判決が２３日、金沢地裁であった。(読売新聞)
[記事全文]

石川銀行 - フレッシュアイペディア

銀行（４）破たんした銀行 - 中段に石川銀行。フィナンシャル・アーティスト・アカデミー

[連載]難破船　石川銀行・破たんの航跡 - 読売新聞

高木元頭取に５年求刑　旧石川銀不正融資事件　金沢地裁公判 - 北國新聞(2007年7月24日)

　　 チャコの地元の話。今日は全国版ニュースとして取り上げられました。
１０億円では許せないね。

土佐犬が飼い主ら４人噛む、１人死亡３人重軽傷…福岡

　　２３日午前８時４５分ごろ、福岡県水巻町伊左座５、地方公務員永沼良(ただし)さん（５７）方に設置された犬用のおりで、良さんが飼っていた土佐犬にかまれて倒れているのを良さんの父親（８１）が見つけた。(読売新聞)
[記事全文]

　子犬のうちから育てても土佐犬はやはり闘犬なのかなぁ？
これぞ、まさしく「飼い犬に手をかまれる」ですね。

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夕方　　温泉風呂に行った。
カウンターでＫちゃんが「チャコさん～今日は何か忘れてませんかぁ～？」
「ん？　ハテハテ？」
まもなく思い出した。
今日は月曜日、「転倒予防筋トレ教室」の日でした。　
昨夜までは忘れていなかったのに、何かに夢中になると駄目ですね。　

朝カレー食べたのに～～～　

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           　  入口はここから♪ 


　　５７８枚　（０６・１４現在）　　  

            　　



描けん～ 中々・・絵は描けないねぇ
自画像～？アハハ～～無理！



ド近眼の画家さんの絵ってどんなだろう？
筆の持ち方、さすがだね。

自画像？
小魚ちゃんの自画像なら見てみたい！ 

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