親戚のおじいちゃんと最後のお別れの日。
９時に主人と会館に 
出向く。
昨日のお通夜には３００人、今日はお仕事の関係で半分くらいだったが、さすが、２１世紀美術館や現美展に多数の絵画が出品されているだけあって、ファンの方もいらっしゃったそうです。
そのほかには小学校の教え子や師範学校の仲間、昔の一中卒業生、長きにわたり町会長をされていたそうで、町会からも大勢見えていました。
おじいちゃんには娘さんが２人、それぞれの家族で総勢１１人（その中にはひ孫が二人）が身内です。
我が家は親戚ではわりあい近いほうで、親戚の最前列に席を占めていました。
それも滞りなく終わり、引き出物を頂いて、親戚縁者の皆さんとお別れしたのが３時でした。
昨年暮れからずっと主人はお腹の調子が悪かったのですが、不思議なことにその訃報を受ける前日に全快していたことは幸いでした。
食欲も旺盛で声も小さかったのが元来の大きな声に戻り、３日間無事お努めを果たすことが出来て、何よりでした。
帰宅したら、もう体がぐったりで、喪服を脱いでベッドインしてしまいました。
気が緩んだ所為でしょう。
１時間くらい寝たでしょうか。
午後３時まで「中陰」でご馳走をたらふく食べたので、今夜は夕食はなし。
お茶で濁しました。あはは
お茶タイムをしながら、テレビ番組「恐怖の食卓」という紳助の番組を見ていました。たまに見るのですが、けっこうためになりますね。
今日の一つは何と！
「一週間にコンビニにあるような弁当を１６食も食べている芸能人の５年後は・・１０年後は・・・・・」でした。ためになったのは
「揚げ物が冷めると酸化してきますが、抗酸化にはわさび醤油を使うと良い。」というドクターのコメントがあり、ブログに書いておこうと思いました。「野菜を多く摂ること、繊維質の物を多く摂ること」
これは基本中の基本ですね。
「生活習慣病」は悔い改めることで、５年後の自分はまるでちがった自分になると思います。
何故なら、チャコは糖尿病と知ってから、先日ブログにも正直に書きましたが、５６キロから現在は４７キロにまで落とし、元気な日々を送っています。
時にはハプニングもありますが、原因はわかっているので、注意していけば何の障害もありません。
健康に関してはシビアになりたいものです。
小魚ちゃんのコメント
『鏡開き』・・・今日はお汁粉を食べよ～～っと・・
犬にもおすそ分け～～でもおやつをね・・
チャコのコメント
あはは 犬のえさは骨(ボーン）だね。
いっぱい咲いてほしいね、bone bone bone bone・・・ 
小魚アニメ劇場 
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今日も
晴れ 
くもり 
雨の穏やかなお天気でした。鏡開きは今日は出来ませんでしたが、明日にでも・・・
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