
2001年から、付け始めた ”3年連記の日記帳” が9冊目になりました。気のおけない、友人から、お父さん、もう3年は要らないのではと、言われながらの9冊目です。

数独も、2025年2月号(仙人編)に取り掛かりました。
偶数月の26日に発売になります、2月号が、新しい年の初号です。


ウオーキングも、始まりました。座骨の歪みで、運動を制限されていましたが、準備運動をしっかりし、ウオーキンキング中でも、立ちどまったり、座ったり、と、いたわりながら、しっかり歩く事にしました。
縮まってばかりいたのでは、体が退化していくばかりと、気がつきました。 さあ~がんばるぞ。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます