ひっそりとダイエット始めてみました。
母乳育児をしているので、産後ある程度は落ちたのですが、とある場所から落ちなくなって早や数ヶ月。
まぁ、身体が要求するだけ食べていたので当然の結果なのですが。
仕事復帰まであと4ヶ月、そろそろ戻していかないと間に合わなくなりそうなので重い腰を上げました。
といっても食欲魔人の私ですから、始めたのは・・
①晩飯の前に「ところてん」を1パック食べる(晩飯の量は普通通り)
②夜の9時以降は何も食べない だけです。
でもでも、始めて6日目に体重が減り始め、9日目にして1kg減ったのです。
すごいんじゃないですか!?
これはしばらく継続の必要あり!なのです。
ただ、効果があると言われているお通じの方は、ほとんど改善されてないのよねぇ。
毎食毎に増やすべきか、ムムム悩みどころやねぇ。
母乳育児をしているので、産後ある程度は落ちたのですが、とある場所から落ちなくなって早や数ヶ月。
まぁ、身体が要求するだけ食べていたので当然の結果なのですが。
仕事復帰まであと4ヶ月、そろそろ戻していかないと間に合わなくなりそうなので重い腰を上げました。
といっても食欲魔人の私ですから、始めたのは・・
①晩飯の前に「ところてん」を1パック食べる(晩飯の量は普通通り)
②夜の9時以降は何も食べない だけです。
でもでも、始めて6日目に体重が減り始め、9日目にして1kg減ったのです。
すごいんじゃないですか!?
これはしばらく継続の必要あり!なのです。
ただ、効果があると言われているお通じの方は、ほとんど改善されてないのよねぇ。
毎食毎に増やすべきか、ムムム悩みどころやねぇ。