走ってないけど、故障中

全然走ってないけど、久しぶりに5キロくらい走っただけで

膝の裏が痛くなりました。

なかなか治りません。(+o+)

今日はどんな感じかな？とゆるく走ってみましたが、痛いです。

１０年以上前にも同じ痛みの故障をしたことあります。

気長にいきましょ。

そしていつもの家庭菜園です。

台風と暑さで、芽が出ていた野菜が枯れてきました。

枯れた所に、新たに種を蒔きました。

■今日のトレ

　ジョグ　5キロ

　ローラー　1時間

台風

んーーー！

来てますね。

進路になってますが。。

なので、避難するつもりは

なかったけど、急遽避難しました。

今回は看護寮へ。

数日前から海外にいる魔女から、寮に避難するように

何度もメールきとりましたわ。

暇～　暇すぎる(ToT)

野良仕事

休日は野良仕事。

畑を耕し

種を蒔く

新聞見てたら

五島にホテルがオープンするらしい。

富裕層を狙ったホテルらしい。。

仕事しなくなったら、自分へのご褒美に

1日だけ富裕層になろう。。

 

おまけ

こちらをプレゼント。(笑)