5キロ減

体重減りました。5キロ減です。(^O^)／
でも・・トレーニングをして絞ったわけではありません。
今年の練習量はいつもの半分くらいしかしていません。
顎関節症でご飯粒も噛めない状態だったので、痩せました。
最近、痛みも軽くなり、食欲が・・・。
元に戻るのも時間の問題でしょう。。

今日も完全休養日。

捕まっちゃった。。

夜、スポコウで練習した帰り、警察からお招きが。
はい。ツインズ1号からの電話を運転しながら・・・
夜も携帯の取り締まりするのね。中が見えないからしないのかと思った。
9時に見たいテレビがあって急いでいたので、警察官の質問にもテキパキと答え、
終いには「あの～～～急いでるんですが・・・」早く記入せんか！と言わんばかりの催促をしてしまいました。
まぁ、私が悪いんだけどね。ゴールドだったのに、残念です。
おまけに、罰金６０００円だって。

見たいテレビは、義足の女性トライアスリートの話。
アイアンマンに挑戦の様子が映ってました。
トライアスロンは人との戦いではなく、自分との戦いだって。
最近の私、自分にも負けてます。
テレビを見ていて、私も頑張ろうと思ってしまいました。
明日は何しよう？

今日も。

完全休養日。
家に戻ると、リフォームの片づけが待っておりました。(>_<)

注文していたスカイセンサーが届きました。

一緒に下関海峡マラソンの申込用紙が入っていました。
この用紙、以前届いた時、すぐに捨ててしまいました。
走れってことか？でも今の私にはフルマラソンは無理です。
早く、おもいっきり走りたいよ～～～～。

私の目標は２つ。
１つは　IMジャパンで年代別優勝して世界大会にでること。
　　　　年代別優勝にこだわってます。（2位だと行きません！）
2つ目は　マラソンで名古屋国際マラソンに出ること。
　　　　これだったら、3時間15分切れるという時に膝を故障してしまい9年が過ぎようと・・。
でも、まだ２つとも目標達成してないから、諦めないよ。

休養日

茶道でした。

休養日です。骨盤の所が痛いので積極的に休養を入れました。
明日は少しでも練習できるといいなぁ。

福岡フェスタの順番

呑み助に福岡フェスタトライアスロンの順番を相談。
呑み助の判断で
第１走　　ツインズ2号
第２走　　呑み助
第３走　　ツインズ1号

いやぁ～～今の私に第１走は無理のような。。
スイムは３５０ｍと短いけど、スイムの前に2キロ弱のランがあります。
みんな猛ダッシュです。
いつもだったらスイムが短く、ランがある第１走を喜ぶんだけどね。
はぁ。。絶対無理だわ。。
1号がアンカーなので、繰り上げスタートは免れそうです。（ゴメン1号よ）
nobunobu夫婦チームといい争いができそうか？
いや～～負けるかなぁ。

ツインズ1号には毎日、ブログでどれだけ練習したか報告するようにと言ってあります。

毎日雨。

毎日、すごい雨ですね。

各地で災害が・・
私の所は田舎ですが、山の方なので、水に浸かることもなく、裏に山もないので、土砂崩れの心配もありません。
が・・毎日のこの雨、いい加減うんざりです。

今日は昨日の二日酔いがあり、練習する気力なし。
2時過ぎにスポコウへ。
呑み助は外ラン。私は歩くだけでも骨盤の所が痛いので、エアロバイク1時間でした。
帰ってから家の片づけ。
来週から自宅のリフォームが始まります。また練習不足になりそうです。

26日のトレーニング
　　エアロバイク　　1時間
　　筋トレ　　　　少し


明日は茶道の日
完全休養日です。

チームくじら打ち上げ。

昨日はアイアンマンと大島の打ち上げをnobunobu夫婦宅でしました。

久し振りに楽しかったです。
このメンバーで飲むと時間が過ぎるのも忘れてしまいます。
nobunobu夫婦さん、お世話になりました(^O^)／
無事、最終の島鉄に乗って帰ってきました。

昨日の練習は、雨が降りそうでバイクに乗れそうにないので、
呑み助とスポコウからランをしました。
唐比～愛野～諫早東高を通ってきました。
超スロージョグで2時間でした。
膝のほうはあまり痛みを感じなかったのですが、1週間前から股関節？骨盤？が痛くて2時間が限界でした。
今日は痛くて走れそうにありません。。
故障だらけです。
7か月ぶりに、ゆっくりでも2時間走れたとゆうことで。okかなぁ。。
その後、スクールにスイムでも・・・と行ったら、泳げる時間帯ではありませんでした。
唐比の温泉に入り、吾妻でT木さんをひろい、車の中でビールと蒲鉾食べながら、nobunobu宅へ向かいました。

25日のトレーニング
　　　超スロージョグ　　　2時間

楽しい1日だったわ

スイム。

今日はスイムのみ。
昨日から、消防士のｋさんも来ていて、いい競争相手がいて、練習になります。
あ・は・は。低レベルの争いですが。。(>_<)
プールの帰りにスポコウによって、ストレッチとお風呂替わりのシャワーでした。

23日のトレーニング
　　　スイム　　　　2000m

今後の予定。!(^^)!

今後の予定です。
　８月　２日　長与練習会参加予定？
　８月３０日　佐賀トライアスロン大会
　９月１３日　宝島トライアスロンIN宇久
１０月　　　　福岡フェスタトライアスロン
　８月　９日　球磨川　川下り（トラには関係ないけど(*^^)v行ってきま－す）

　伊良湖の大会に行こうと思っていたら、とっくに締め切ってました。来年は行こっと。。

　こんなに大会入れて、ランは大丈夫だろうか。。ちょっと不安でもあるが・・

スポコウへ。

仕事が終わっても暑く、バイクに乗れる状態ではないので、スポコウの定期券を買って、一か月トレ－ニングすることにしました。
バイクを一日中、車の中に積んでいるとタイヤも悪くなりそうで、しばらく平日のバイク練習は休みです。

スポコウではエアロバイク１時間でした。
すごい汗でした。
その後、スク－ルへ移動。スイムでしたが、不調です。
ハ－ドな練習ではないのに、きつかったです。

２２日のトレ－ニング
　　　エアロバイク　　　　　１時間
　　　スイム　　　　　1100M