夜、父と晩御飯食べていると
突然むせた。よくご飯食べながら気管に入りむせるけど
今回はその後、痰が喉に詰まったみたいで苦しそうにゲホゲホしてました。
危うく、救急車か？と思ったが、何とか治まった。
畑仕事したり、（ゆっくり休みながら）元気なのですが
高齢で、喉の筋肉も落ちてるみたいで、よく気管支に食べ物が入る。
お風呂に入っても、ドアの外で耳をすまして
音がしないと、倒れてる・・と思ってしまう。
夜は特に目が離せない。
小屋でトレミで走っていても２～３キロ走って、家に戻り様子見。
何とか途切れ途切れで７キロ走って終了。
父が寝ている朝に練習する？
いや、この時期寒いのは苦手で起きれない。(^^ゞ
■ 今日のトレ
トレミ ７キロ
