ひよ度：
今日はスコーミッシュ前の最後のトレ。ココにきて身体を痛めるなんて嫌なので無茶な課題はご法度。この前作ったカチカチ課題はちょっとだけトライ。その後は指に優しいスローパーピンチ課題を作成してトライ。最後の甘い青デカピンチをとめるのが核心。足ブラでどれくらい耐えれるか？
って感じ。
今日は気温は低いが台風が近づいているからか湿気は結構ある。核心はそこだけやればなんとかなるが、つなげてくると微妙なヌメリに負けて青デカピンチがとめきれない。もうだめか？と思ったが店長の好意で5分延長してのラストトライ。完全に前半自動化しての核心。とまった！で両手ピンチで耐えながらガバゴールへデッド。気持ちよく完登してツアー前トレ終了
。店長、ナイスブラッシングでした！
体調は結構いい感じに仕上がったと思う。不甲斐なかった去年よりはずっとましな状態だ。体調はいい。だけど。。。。なんでこんなときに台風がやってくるのか
。出発の２日に向けてドンピシャの進路。お願いだからなんとか出国させて！
ひよ度：
蒸し暑い。なんでこんなに湿度が高いのか？今日も不快指数100％（当社比）でしたね。マーブーは冷房入っていたけどそれ以上に蒸し暑いかった。。。。
アップの後は自分課題作り。あの課題を想定しての甘いカンテスローパーからのリップカチへのランジムーブを盛り込んだ前半カチカチ課題。久しぶりにカチ課題を作ったので指が痛い。とはいえ、最近の登りこみで指皮も厚くなってきたのでなんとかこなせる。が、最後の（本当にやりたかった）ムーブが止まらない！これが止まらなきゃ意味ないのに。。。。
途中銀■課題をトライするもこれも相変わらずダメ。張りぼてのビス足を見落としていたのでそれをつかってみたが飛び出しはよくなるけどやはり振られに耐え切れない。まだまだですね～
最後にカブリ壁で884さんが作っていた課題を一緒にトライ。どのホールドもいいんだけどとにかく一手一手が辛い。すべてのムーブが無酸素運動
。酸欠寸前です。しかも最後のホールドが。。。。結局この日は体力切れで敗退。今度落とそう！
ひよ度：
今日は蒸し暑かった。気温はそれほどではないがとにかく汗が出る。しかも今夜はマーブーではエアコンoff.....。暑い、お願いですからエアコンつけて。。。。
アップの後はイッセーさん884さんと以前敗退したデッドポイント道場課題。これ苦手。アンダーにうまく乗れないせいでどうしても二手目のカチが止められない。二人はココはこなすが後半がダメらしい。自分的には後半は楽々なのに。。。結局884さん開発のムーブをパクってスタートヒールアンドトゥでクリア。ようやく登れた。どうも甘いスタンスに乗込めない。最近ジムばかりでガバスタンスばかりなのが影響しているのか。これはまずいなぁ
その後は自分課題をイッセーさんとトライするが駄作。申し訳ない。後半を変えてみたがやっぱりダメ。駄作はどうやっても駄作でした。
銀■２Ｄ課題は相変わらずピンチランジが止まらない。０．１秒程度は保持出来るか？という程度。まだまだだね。
最後に９月のツアーに向けて想定課題を作ってトライ。実際の課題より楽なはずだが背面方向にランジするのはやはり怖い。でもこれをこなさないとあれは登れないよなぁ。残り2週間をきった。もうちょっと追い込みましょう
ひよ度：
今日は御茶ノ水に用事があったので一ヶ月ぶりにAKB-Pump。深緑まででアップをして奥の船の舳先みたいな壁の水色課題をトライ。横の垂壁系の水色課題はあっさり落とせたがカブリ系の水×にはてこずる。クロス後のスローパーへのデッドがバランスが悪い。この一手に結構てこずってしまった
その次は階段横のドッカブリへ移動。これの左端の水色■。これはお買い得ですね。ガバガバでした。で、いよいよ黄色課題。黄■と黄×をトライ。どちらも黄色課題としてはお買い得だと思う。が、水色課題三課題にてこずって体がすでにヨレてました。ムーブができたけどつながらない。ぐぅ～フレッシュなら絶対に登れているのに。。。。3.5h登って力尽きました。
ところでこのジム、ブラシが少ないですね。たったの一本って。。。。なんとかならんもんでしょうか？
ひよ度：
暑い。何でこんなに暑くなくてはいけないのか。もう必要以上の暑さですよ。そのせいで夏バテなのかなんなのか今日は肌がぴりぴり過敏。ちょい熱があるらしい。おかげで身体も重く感じる。体重は特に重くなってないのに。。。
体調がこんななので無理はせず軽く流すことに決定。無理しても登れないし下手したら怪我するし、ね。そうこうしているうちにデッドポイント道場が始まったので参加。一課題目はなぜか簡単バージョンが登れず難しいバージョンが一撃だった。余計なホールドが目に入ると迷ってしまうらしい。
二課題目は序盤のアンダーへ乗るところが苦手すぎ。そのほかは特に問題ないんだけどね。なんかつるっといってしまうイメージが浮かんでしまう。いかんねぇ、最近全く外岩に行っていないのでガバスタンスにしか乗れなくなっている。今週末も雨っぽいし。。。晴れなくてもいいから雨降らないで
ひよ度：
今週末も荻パン。Ｒで茶課題まででアップをしたのちＮＡ壁。ここで水色課題をリピートして黄色課題へ。先週まで撃っていたＷＢ壁の黄色■はいい加減飽きたのでＮＡ壁の黄色×をチョイス。この課題一ヶ月前に触ったときにはクロスの薄ピンチからの黄色ピンチへのデッドが全くできず後回しにしていた課題だ。久々に触ってみたがやはりダメ。だが今日は人が少ないので気にせずトライ。不思議なものでトライしているうちにピンチに届くようになる。確率は低いがかなりの進歩。やってみるもんだ。薄ピンチは黄色ピンチをとりに行くときにはオープンにしたほうがよさげ。最後の終了点とり前の手に足ヒールが結構怖かったがなんとかゲット これでＮＡ壁の黄色課題は残りひとつ。
他にも紫課題をいくつかトライしたが以前よりはちょっとましになったとはいえまだまだって感じ。来週末からは9月のツアーに向けて外岩慣れしなくちゃならないのでしばらくお預けだね。とりあえず徐々にではあるがカチ力も戻ってきているような気がする
今日は久しぶりにＹ山♀さんに会った。最近夏風邪なのだとか。夏風邪は治りにくいんですよね。無理せず完治まで安静にしてください（ムリかな？）
ひよ度：
今日はアップの続きで昔のミドル道場課題をやったが最後の終了点フィンで振られた際に吹っ飛んで久しぶりに腰落ち。ついでに首が後ろにカクン！「ヤバっ！
」と思ったけどとりあえず痛みは無し。場所が首だけにしばらく店長と駄弁リながら調子を伺う。
その後は店長に作ってもらった対００課題で遊んだりプチルーフスタートの銀2Ｄ課題をトライするもどちらも敗退。しょうがないので見るからに自分に「やれ！」といっているような全編ピンチだらけの銀×1D課題をトライ。3手目のちょいと遠いちょい甘ピンチへの一手が核心。最後の因縁のフィンへのクロスの一手も結構ヤバイ。首カックンやったばかりなのでクロスムーブは怖くてできない。しょうがないのでピンチにマッチするムーブを模索。色々試すが結局左手に足ヒールかけることで安定してマッチできるムーブを発見
。このムーブだと安定して最後の一手が出せる。
つなげトライするもイマイチ核心の確率が悪い。そうこうしているうちに時間切れ寸前。店長に頼んで最後のトライ。ギリギリ核心もとまって最後の一手。足ブラになったけどなんとか手がすっぽ抜けず完登。マーブー１Ｄ課題が一日で登れたのはもしかして初めて？ピンチ好きにはナイスな課題でした。ご馳走様！
ひえ度：
今日もマーブー。今日はandyさんが自分の来月のツアー用の資料ＤＶＤを持ってきてくれるついでに初マーブーの予定。仕事は一日外出だったのでいつもより早く到着。ただ、一日中英語だったのでなんだか頭がお疲れモード（クライミングには関係ないけど）
アップを終えた後はタケ君とＧｏ君に前回のエキスパート道場の課題を教えてもらってandyさんとトライ。基本ピンチ系課題。得意系なはずだけどてこずる。どうも左手ラップ持ちが手首に負担がかかる様子。ムーブを変えて完全にピンチ持ちにしてようやくゲット
その後は銀■１Ｄ課題をトライしているうちに店長のデッドポイント道場が始まったので参加。一課題目は自分もandyさんも一撃。ただ、その後のHard Ver.はド敗退。というかあれとめるころには顔面擦り傷だらけになるね。二課題目はポッケがあったので頼んで隣のサイドカチを使用したバリエーション課題も作ってもらった。この時期スジ伸ばしたくない。。。。同じような位置のホールドだけどムーブが結構違う。これは結構撃ち込んでなんとか最後にゲット。核心がサイドガバへのデッドなんだけど若干アンダーなので足が切れると結構辛かった。
最後にもう一度銀■。終了時間ギリギリの最後のトライでようやくゲット。気持ちよく終了。今日は冷房が凄く効いていて快適クライミングでした。店長ありがとう！
andyさん昨日からの連荘なのにありがとうございました。またマーブーにも遊びに来てください！
ひよ度：
今週末も荻パン。本当にひさしぶりにＯｔｓｕさんに会った。旧Ｐ２時代は本当にお世話になりました
アップの後はＮＡ壁の水色課題を一本リピートしてＢＷの黄■。今日は今迄で一番つながった。ただ、最後のランジがちょびっと足らない。リップのトップを指がまわりきらない、ぐらい？あと２，３ｃｍが足りない。さすがに３，４回終了点落ちした時点でちょっと飽きてきた。持久力なさ過ぎ。
他にはＮＡ壁の紫↑（だったかな？）をトライ。カチからデカピンチへの遠いランジはなんとか止まるようになったけどその後の寄せがまったくできる気がしない。まだまだ精進が必要だ。
今日は左手中指の背側がビリビリ痛い（指を伸ばすとさらに）という不思議な現象が発生していたので大事をとって３Ｈで撤収
ひよ度：
うーん、いやな天気が続きますね
。温度はたいしたことないけど、湿度高すぎ。汗が止まりません
アップのあとはカブリ壁の銀■１Ｄ課題。前回はスタートへの左足トゥフックが決まらず次のカチをデッドでとめていた。今日は....お？できる。どうやら前回はトゥフックを決めた足を伸ばさず曲げていたのと、フックに荷重をかけきっていなかったことが原因でカチをとりにいった際に外れていたようだ。感じさえつかめればリピートは容易。とはいえ、最後のランジが悪い。核心うびはココか？
他の銀課題をちょいちょい触りながら最後のランジを練習。どうやら右手のピンチ持ちを解除してからの方が良いらしい。トライを重ねるうちにようやく指も薄カチの痛みに慣れてきた模様（とはいえ、まだまだ以前どおりに握れないけど）。最後のトライは終了点をつかんだけど振られすぎて最後にはスッポ抜けた。これは悲しい。でもま、次は落とせますね
