ヒヨ度：
突然ですが今週から禁酒します。先週の体重ショック
によりついに重い腰を上げたわけ。日本酒たったの100mlで105kcalとわかったからには減らすしかないでしょう。ただ、今までお酒で動いてきた身でいきなり禁酒なんてしたら死んじゃうから.....
1. 平日の晩酌は禁止(休日もしくはイベントなら飲酒OK)
2. 食事の量は減らさない（食べ過ぎには気をつける）
3. 駅までの自転車禁止(毎日最低40分のウォーキング)
ま、このルールでしばらくやってみますわ
。禁酒でなく節酒ですな。とにかくスチャダラな和男さんとお友達になるためには体重減らすしかないからね。
で、今日のBP。今週から週2ペースが維持できそう。Hellcatの○西さんの1D課題をKOBAさん、Toyさんやぬらりひょんさんとトライ。壁の傾斜に慣れてきたのか禁酒の効果か意外に身体が軽い
。そういえばアップのキャンパも軽かった。体重減ってないのに....。でも今日は完登ならず。これ最後の2手が核心ですね。ムズイ。
終わり際にショーゴさんの1Q課題をトライ。よれよれだったけど意外にいけた。身体がめくれないようにトゥを残したまま手に足ヒールするのが良いみたい。これは次にはいけるね
うーむ、やっぱり飲みすぎはクライミングにはいかんのかなぁ....
突然ですが今週から禁酒します。先週の体重ショック
によりついに重い腰を上げたわけ。日本酒たったの100mlで105kcalとわかったからには減らすしかないでしょう。ただ、今までお酒で動いてきた身でいきなり禁酒なんてしたら死んじゃうから.....1. 平日の晩酌は禁止(休日もしくはイベントなら飲酒OK)
2. 食事の量は減らさない（食べ過ぎには気をつける）
3. 駅までの自転車禁止(毎日最低40分のウォーキング)
ま、このルールでしばらくやってみますわ
。禁酒でなく節酒ですな。とにかくスチャダラな和男さんとお友達になるためには体重減らすしかないからね。で、今日のBP。今週から週2ペースが維持できそう。Hellcatの○西さんの1D課題をKOBAさん、Toyさんやぬらりひょんさんとトライ。壁の傾斜に慣れてきたのか禁酒の効果か意外に身体が軽い
。そういえばアップのキャンパも軽かった。体重減ってないのに....。でも今日は完登ならず。これ最後の2手が核心ですね。ムズイ。終わり際にショーゴさんの1Q課題をトライ。よれよれだったけど意外にいけた。身体がめくれないようにトゥを残したまま手に足ヒールするのが良いみたい。これは次にはいけるね
うーむ、やっぱり飲みすぎはクライミングにはいかんのかなぁ....
.....というわけで今日BPへ行ってきました。しかし、月曜ってほとんどいかないけど閑散としているねぇ
うーん、2Qぐらい?で、その後はまたしてもKOBAさんの「いい課題がありますよぉ～」攻撃。何でも久しぶりの怪作....いやいや快作だそうです。で、これもトライ。何とか今日中にGETできました
。なかなか最後の一手が辛い課題でしたがいい課題。一日で終わったからこれも2Qかなぁ。ファイルに嬉々として書き込んでいたから興味のある人は登ってみては？Hellcat左からスタートする課題で、作成者に「KE」と書いてあるやつです。
。あののけぞりゴールやっぱり怖すぎます
。最後に落ちたときちょっとくじきそうになったのでヤメ。この課題封印することにしました。
でも、今日は早めに切り上げさせてもらってBPで1.5hクライミング。少しでもいいから登っておかにゃ
。やっぱり前回は弱ってたんだなぁ。で、1Q課題。黄ピンチからの一手はこの前のITさんのムーブを参考にキョンまではいかないまでもちょいとねじることで解決。上部はなんとかつなげることに成功。こりゃいけるんじゃないのぉ～？
）
今日も余裕がなかったけど金曜に
。やっぱりこういう課題は普段の練習が大切だわ。これからはドッカブリでもトレーニングしよ。今年中に登れるといいなぁ～
