ひざ痛

右ひざの内側に亀裂が入るような感じで

ちょっと痛かったんです。

困ったな～と思って

足を組むのをやめてみました。

足を組むと　ひざに　本来とは違う向きに力が掛かる気がしたので・・・

気にしてみると　イスに座るとすぐ足を組む癖がありました！

やめると　最近少しましになりました。