ひざ痛

右ひざの内側に亀裂が入るような感じで ちょっと痛かったんです。 困ったな～と思って 足を組むのをやめてみました。 足を組むと　ひざに　本来とは違う向きに力が掛かる気がしたので・・・ 気にしてみると　イスに座るとすぐ足を組む癖がありました！ やめると　最近少しましになりました。 . . . 本文を読む