ジョギングは楽しい その２

おはようございます。

金曜日がやって来ました。
ようやくの金曜です！


でも
週末・・・あまりうれしくありません。




それは
日曜に資格の勉強があるから。。。。



ふ～～～
予習が追いつきません。
復習もあんまりです。

まあまあ、先のことは置いておいて。



先日、ジョギングで１時間走りました！
どーです？
どーですか？

目一杯、自分を褒めてあげました。
２年ぶりに長い時間走れました。
股関節の怪我も治りつつあります。



『羽の生えたように走れる・・・』に書いてありました。

『まずは、１時間ゆっくりでいいから走れるようになりましょう』

だから、時速６キロのチョーゆっくりジョギング。


ジムのランニングマシンで走ったので
２０分を過ぎると、飽きちゃうんですね。

『景色変わんないかな～』って。

走りながら見える景色は、小学校の校舎と校庭に生えている木立、そして曇った空。


ゆっくり走ったので、あんまり汗もかきません。
ただ
ひたすら、退屈。


本当は、ランニングマシンは一人２０分って決まっていたんですが
８台あるマシンで、使っていたのは私だけ。
だから、２０分過ぎてもそのまんま走ってました。


５０分くらい経って、係りのオネエサンが近づいてきて
『あら？ホワイトボードに時間の記入がありませんよ
　１０分くらい前から走ったんですか？』

『はあ～、すみません』


おかしいなぁ～
ガラガラのジムで、私一人が走っていたのを知っているはずなのに。
『いつまで、このオッサンは走る気なんだ？』って思ったのかなぁ～～


とにかく、ゆっくりペースで１時間はしりました。
あんまり疲れません。
半年続けている筋トレのお陰でしょうか？

偉そうに自慢してはいますが、所詮時速６キロですから
ほんの６キロ走っただけなんですね。



さ～て、筋トレに行ってこよっと。