光栄館のフィットネスルームではパワープレート®を使用しています。
パワープレート®は、前後・左右・上下と振動するプレートに乗るだけで、
身体に刺激をかけることができ、身体機能の向上、身体的な疲労の回復を早めるマシンです。
御利用者様は主にリラクゼーション＆リカバリーを目的に使用しています。
なんとも言えない心地よい振動で運動後の利用にとても人気があります。
スタッフは体力強化の運動として
この上で15分運動すれば、地上で１時間運動したときと
同じ効果があるといわれています。
光栄館に来た際にはぜひ体験してみてください。
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千葉県南房総市谷向166-1
介護老人保健施設 光栄館
