上津フレッシュとの共催で健康ふれあい研修会を開催しました

　11月16日、上津市民センターで恒例の「健康ふれあい研修会」を、上津フレッシュとの共催で開催しました。

　初めの健康測定では血圧測定から始まり、伊賀市健康推進課からお借りした機器で、血管年齢、棒つかみ、ツーステップ歩幅測定を行いました。


　市民センターに来られた順に測定をしたのですが、血管年齢の測定では指の温度が低くてなかなか測れない方がおられて、運動終了後に測ったらうまくいったとのことでした。

　健康測定のあと、続いて井野由美子先生に「免疫を高める運動」をご指導いただきました。


　日頃は、体を動かしているようでもあちこちが硬くなっているようで、先生が教えてくれるようにはなかなか動かない所を、丁寧に一人ひとりに指導していいただきました。


　初めの挨拶をしてそのまま運動に参加した辻本会長は、先生に指導を受けるたびに悲鳴を上げるほど、硬くなっているのがわかり、徐々にほぐれてくるのを実感したと話してくれました。
　

　上津フレッシュのメンバーは毎月様々な運動を企画・実践しており、動きを見ていると日頃からの運動習慣が大切なことがわかりました。


　上津フレッシュでは、住民の皆さんの参加も回覧で募っていますので、一緒に運動をしてみませんか。



　

こうづの郷ふれあい市場で第15回収穫祭を開催しました。

　11月11日の土曜日に収穫祭を開催しました。

　
　前日は雨が降って当日の天候が心配されましたが、雨も上がり風は冷たかったのですが、温かいこうづ汁とつきたてのお餅がふるまわれました。地元野菜を使ったこうづ汁は大人気で、お金を払おうとする方もお見えになり、ふるまいですから要りませんよというと、「美味しかったです。ありがとうございました。」と言っていただきました。


　南側のふれあい公園（芝生広場）では、北山獅子神楽奉賛会による獅子舞の披露と青山太鼓の演奏を行ってもらいました。



　また、会場にみえた方には太鼓のためし打ちの指導もいただきました。


　お店の売り場では大勢のお客様が、所狭しと並べられた新鮮な野菜やお米、卵、お花などをお買い求めされていました。

　また、上津かかしの会などが丁稚ようかんなどの販売のため出店し、クラフトバンドで作ったバッグを売るお店などが並びました。


　今年は「リアル案山子のコンテスト」はありませんでしたが、可愛らしいかかしが来店客を迎えていました。


　伊賀の東玄関にある農産物直売所「こうづの郷ふれあい市場」は、毎週土曜日と日曜日に営業していますので、ご来店いただきますようお願いいたします。

風と土のふれあい芸術祭in伊賀2023に行ってきました

　青山地区の6地区の住民自治協議会が共催して、3年ぶりに開催された風と土のふれあい芸術祭に行ってきました。


　旧矢持小学校を会場にして、運動場、校舎、教室、保育所との渡り廊下（通路）など様々なところに展示を行っていました。
　

　運動場には藁を焼いて作ったという龍？がいました。


　保育所との渡り廊下（通路）には、獣の皮に描かれた「目」がありました。



　校舎の中では２階と３階に絵画や写真、陶器、木の器などの展示があって、先月の青山ふるさと美術文化展覧会とは一風変わった作風を拝見することが出来ました。


　中でも、「矢持の土を2年と少し風にしてみた」という、日記風にした写真帳？を展示した京都市の作家さんの作品が、「風（地域外）と土（地元地域）の作家たちが織りなす展示会」としたこの芸術祭の趣旨を表現しているなと、思いました。


　なお、展示会は12日の日曜日まで開催されていて、予約すれば近鉄伊賀神戸駅からメナード青山リゾートの無料送迎バス（予約センター℡0595-54-1326）を利用できるそうです。

　ぜひ一度行ってみて下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生涯学習支援員　S