治すぞ！

　はー

　今日も吐いちゃったよ。
　吐かないつもりだったのに・・・

　今日は仕事が午後４時までで、帰り際に責任者の人から、サンドイッチ２個とケーキを４つもらった。

　ダンナと分けようと思って、帰宅してまずポテチを食べたんだけど、そのまま火がついて、ケーキ４個とサンドイッチ１個、過食嘔吐。

　うちの店のパンとかケーキとか・・・おいしいの、ちょっと高いけど。

　もらうことは、これからも避けられないから、これについては対策が必要だな

　過食しながら、「あー、嫌だ、嫌だ」って思ってて、吐いて、やっぱり嫌だって思った。

　もうしたくないよ。

　ここで、宣言。

「来年の４月までに、過食嘔吐をぜっったいに、治します！！！」

　なんで、来年の４月かというと、精神科に通院してるのも薬を減らして、それまでに通院を止めようと思ってるから。
　一緒に卒業。

　そのためにはどうしたらいい？

　ご飯生活で第一障害（過食欲求）からはクリア（今日はしちゃったけど、コレについても対策を考えよう）。

　第二障害は嘔吐欲求。

　第三障害はやせ願望。

　ハードル高いなあ

　大丈夫かな？

　でも、治す、絶対に治す！