今日の出来事

　今日は、病院の日
　いつもは母に朝６時に診察券を出してもらうんだけど、今日は車が無いと言うことで、ダンナと２人で出しに行った。そうしないと、３時間待ちなんだもん。
　午前３時起床。
　腹痛で眠れない。
　幸い過食欲求が無かったので、胃薬とポンカンを食べて、コタツでうとうと。
　めざましで目を覚まして、ダンナを起こして、病院に行った。
　診察は９時から。
　今日は１番。なかなか人気のある先生なのだ。

　今は、安定剤と眠剤を飲んでいる。
　今年の３月いっぱいで病院通い＝薬の摂取を止めたいと思ってるけど、７年くらい飲み続けているので、なかなか止められない。
　それでもかなり減ったのだ

　先生は「だいぶ減らしたので、今回は減らさないで様子を見ましょう」とのこと。私も不安なので、そのままにしてもらった。
　特に不眠が心配。なかなか睡眠が安定しない。そうすると疲れやすくなるし。
　ハーブの「セント・ジョーンズ・ワート」なんかどうなんだろう？って思うけど、勝手に試してみるわけにはいかないしなあ・・・

　今日は土曜日でダンナがいるので、過食嘔吐はできない。
　仕方なく（？）、いやいや、ラッキーなので、マンガを読んだり昼寝をしたりして時間をつぶす。
　何か熱中できるものがあるといいんだけど。
　マンガの読みすぎで、背中が凝った

　明日は一日、予定なし。
　雨が止んだら、教会に行こう。
　今日の夜は眠れますように