たくさん買っておいた生姜を砂糖とはちみつ漬けに
してみました。
最近仲良しの友達、知日家の知的彼女は、いい生姜と
いい砂糖を毎年取り寄せて、このエキスでジンジャー
エールにして飲むらしい。
私も！(^ㅂ^)
ってことでやってみたけど、あれ？
砂糖だったっけ、はちみつだったっけ？
記憶が怪しかったのと、どっちも残り少なかったので、
両方使いました。梨も入れてみた。
もっと生姜を薄くスライスすればよかったな。
きゅうりの乱切りみたいにしてしまった。
豪快(^^)
よく見るヨガの動画によると、秋は空気が乾燥して
東洋医学的にも肺の機能が衰える時期だそう。
咳やくしゃみなど気管支にトラブルが出てきやすい
そうですね。
まさに今の自分！このご時世、咳は避けたい(^^;)
ここ何年か、しょっちゅう喉をやられている気が
します。肺が弱いのかな？韓国の空気があまりに
乾燥してるからかな？
あまり自分の健康を過信しない方がいいですよ
って年になったってことなのか(涙)
早く治りますように。
生姜さん、よろしくお願いします。
さて、今夜はレジェンダの基礎強化練。
きょうも学ぶことが多くて楽しかったです。
もう私のダンスライフに欠かせないオンライン。
Zoomのおかげで、レッスンや競技会、パーティに
行けなくてもやけっぱちにならずにすみました(^^)
そしてヤングじゃなくても受け入れてくれる(笑)
練習会と筋トレ会。
レッスン以外に、こんなふうに練習したいなーと
ずっと前から思ってた。
行動力のある、スピーディーで懐深い西村先生の
おかげですね(^^)
年関係なく、このリーダーシップ。見習わなくては！
といつも思っています。
ちょっと復習して寝よう～。
