きのう日曜日は、ポンナル(복날)でした。
日本でいう土用丑の日で、夏の暑さを乗り切るために、
参鶏湯（サムゲタン)やうなぎを食べたりします。
ポンナルは初伏、中伏、末伏と３回あるのですが、
きのうは中伏。
参鶏湯を食べました。マッコリも一杯だけ飲みましたよ。
冷たい甘酒みたいでおいしい。
アルコール５％ですが、お酒の弱い私は一口で
なんか酔っぱらっちゃったな〜(笑)という気分になります。
さて、いよいよきつくなってきたオンライン・
グラディエーター。
今回は肘のところ、あざになった(笑)
擦れてかさぶたになったという男子もいたので、
みなさん何かしら負傷しているんだろう(^^)
でも、最初は息も絶え絶えで苦しかったことが、
まあまあすんなり？できるようになっているので、
筋肉はついているんだなーとやる気が出ますね。
このつらい肘の運動も、来月にはきっとすんなり
できるようになるだろう（たぶん)！
音楽は、すごーくかっこいいんだけどな〜。
途中で「きばれ！♪」
に聞こえるのは、空耳かな(^^)
筋肉痛が今頃じわじわ来ています。
もうきょうは寝ちゃおうかな。
