今日は、レッスンとたくさん運動をしよう！
ということで、まずは自分仕様のストレッチと
筋トレ。そしてYouTubeのヨガの動画。
そしてオンラインのレッスンの視聴。
盛りだくさんだけど、全部やっても2時間半くらい
だったかな？
カイロプラクティックを受けたからか、
体の中の変な引っかかりがとれて、柔らかい感じ。
エネルギー充電できました。
ふたり仲良くなったよ。
きょうは誕生日！
偶然に知ったのだけど、ステファノも今日が誕生日
なんだな～。なんだか嬉しいような(^^)
明日からまた仕事頑張るぞ。今日は早く寝よう。
