お散歩の途中でお花がステキなおうち発見です！
綺麗ですね～～～！
私もこんなおうちに住みたいです・・・・
私は更年期障害の中でも最も多いと言われるもの
で、 のぼせ(ホットフラッシュ）が4年以上続いて
いました。
もう、5年ぐらいになるかなぁ～？
カーッとほてって暑くなる更年期障害独特の症状が
現れ、何とも言えない感覚に悩まされました。
去年は一番酷くて24時間エアコンつけて、寝る時
にはアイスノンを凍らせて水枕代わりにして寝て
いました。
それが22日から汗が出ていないのです・・・・
更年期の不快感がないのです。
治った？？？？？
まだ分りませんね・・・・・
最近心がけている事は嫌な事は口にしない明るく
行こう！！と思うようにしています。
私の血液検査の結果が出ました。
肝臓、腎臓、心臓、貧血、中性脂肪、コレステロール
そのほか異常なし！！
だったのですが一つだけ悪玉コレステロールが（Ｈ）
でした。
運動不足なのですって！！
毎日30分散歩する事だって・・・・
我が家はワンコが居るのに・・・
歩かない・・・・トホホ。。。。
それで外は暑いので家の中で手を振って足踏みして
歩く事にしましたが5分で疲れた～～トホホ。。。
少しづつ時間を増やして歩きます。
バイスくんは大きなササミ巻きガムを食べました。
一年ぶり？？？
ガムがソフトで手でも切れます
バイスくんは毎日5時半に起きてラジオ体操に行ってます。
いつもバイスくんは子供や大人に囲まれています。
私は離れた所からカメラを向けてますが・・・・
居なくても平気ですね。
私を探すフリもしないよ～～（涙）
ナデナデされたり抱っこされたりバイスくんは嬉しいね。
ラジオ体操3日目です！！
頑張ろう！！！
綺麗ですね～～～！
私もこんなおうちに住みたいです・・・・
私は更年期障害の中でも最も多いと言われるもの
で、 のぼせ(ホットフラッシュ）が4年以上続いて
いました。
もう、5年ぐらいになるかなぁ～？
カーッとほてって暑くなる更年期障害独特の症状が
現れ、何とも言えない感覚に悩まされました。
去年は一番酷くて24時間エアコンつけて、寝る時
にはアイスノンを凍らせて水枕代わりにして寝て
いました。
それが22日から汗が出ていないのです・・・・
更年期の不快感がないのです。
治った？？？？？
まだ分りませんね・・・・・
最近心がけている事は嫌な事は口にしない明るく
行こう！！と思うようにしています。
私の血液検査の結果が出ました。
肝臓、腎臓、心臓、貧血、中性脂肪、コレステロール
そのほか異常なし！！
だったのですが一つだけ悪玉コレステロールが（Ｈ）
でした。
運動不足なのですって！！
毎日30分散歩する事だって・・・・
我が家はワンコが居るのに・・・
歩かない・・・・トホホ。。。。
それで外は暑いので家の中で手を振って足踏みして
歩く事にしましたが5分で疲れた～～トホホ。。。
少しづつ時間を増やして歩きます。
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20100722_046
by コロリン
20100722_046
by コロリン
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20100722_047
by コロリン
20100722_047
by コロリン
バイスくんは大きなササミ巻きガムを食べました。
一年ぶり？？？
ガムがソフトで手でも切れます
バイスくんは毎日5時半に起きてラジオ体操に行ってます。
いつもバイスくんは子供や大人に囲まれています。
私は離れた所からカメラを向けてますが・・・・
居なくても平気ですね。
私を探すフリもしないよ～～（涙）
ナデナデされたり抱っこされたりバイスくんは嬉しいね。
ラジオ体操3日目です！！
頑張ろう！！！
更年期障害、辛いですよね・・・
私はホットフラシュッシュは経験していませんが、
体のリズムがバラバラな上、手先の力がなくなったり、
細かなことができにくくなってきました。
これらも症状の一つだそうです・・・
ラジオ体操、頑張っていますね！
悪玉コレステロール減少に一役買ってくれるかもしれません
検査結果、良かったですね。ラジオ体操も参加されているし、
運動不足は、少しずつ解消出来てますよね♪
バイスくんが歩かないのは・・ともかくとして（爆）
でも、バイスくんがいるからお散歩にも出るんですし、
やっぱりコロリンさんの運動不足に一役かってますよ、バイスくん（＾＾）
「病は気から」ですからね。私は昔は物凄い心配性で、しょっちゅう胃痛をおこしていました、こう見えて（爆）
今では、嫌な事はなるべくスルーします。口に出して言うと、
言った言葉が耳から入ってきて、益々落ち込むので（＾＾；
でも、コロリンさん頑張り症な方だから、頑張り過ぎは禁物ですよ（＾＾）b
ほんと、丹念にお手入れされたお花が綺麗ですね～
私もこういうお家に住みたいです＾＾
検査結果、気になる点が１個なら上等ですよ。
悪玉コレステロールには青魚も良かった様な。
でも、５時半起床でラジオ体操とは感心しました。
私はまだ夢の中ですよ。
頑張ってるから、きっと悪玉さんも退散してくれるでしょうね＾＾
バイス君、人気者ですね～
いっぱいナデナデしてもらって良かったね～
こんばんは～
＞血液検査の結果が問題なく良かったです。
↑ありがとうございます。
更年期障害は色々な症状が出るのですよね。
私の場合は介護していた時はさほど気にする暇がありませんでしたが辛いですね～
更年期の不快さが無くなると体調もよくなり
ました。
＞ラジオ体操、頑張っていますね！
↑頑張っていきますよ!!
こんばんは～
バイスくんが居るからラジオ体操にも行っているしね！！笑
コロちゃんと違い何処に行っても可愛がられる得なバイスくんです。
毎日5時半に起きていますよ～
早く起きると得した気分です！！
時間がゆったり使えて良い事ですね。
最近ですよ～
私も神経質で先のことを考えては悩んで
いましたからね。
もう考えるのはやめました。
どうにかなるさ～～あはは～
こんばんは～
＞ほんと、丹念にお手入れされたお花が綺麗ですね～
↑ここのお宅はクリスマスの時も綺麗なんですよ。
朝早く起きると空気も綺麗で気持ちが良いですよ。
運動不足と言われても・・・・
水泳も良いと思いますが出かけられないし
やっぱり家の中で足踏みのマラソンですね。笑
バイスくんは毎日ラジオ体操に行くのが
楽しみなんですね～笑