自宅リハ 12月15日

昨日は朝から雨だった。お日様は照らないし暗いし憂鬱な日だった。こんな日は気持ちもドンヨリだ。朝ストレッチをするがその時間を計るとなんとたった6分間だ。それでも硬膜下血腫で入院していた病院で教えてもらった「お尻上げ」のリハを毎日続けていたら「あらあ」お尻が良く上がるようになり、

マヒ脚も良く魔に出るようになった気がする。「継続は力だ」。これからも続けよう。