この日もうっすら雪景色。よくふるな～～
自宅リハオンリー。廊下を歩きたいが暖房がないので歩行器で歩いた。
自力歩行もできるが転倒が怖い怖い。
全日本卓球があるのでＴＶ中継が楽しみだ。
昨日も一日雨！まさに梅雨！
このつぶやきを携帯から更新してみようと挑戦した。
が・・G00ブログのIDもパスワードも？？ほかのトラブルもあり、まだできていない。
これに時間を取られた。それでも
●スクワット
●縁でリハ
は、真面目に取り組んだ。
昨日はデイでした。親しい友と大喋り。友は金曜日にカープVS阪神を見に行くそうです。
●平行棒の中の自力歩行は大分落ち着いて歩けた。
●あとはマシンの筋トレ
●廊下を歩行器で5周歩いた。
昨日は一日家で過した。天気は雨は降らないが本曇りのうっとおしいお天気だった。
それでなくとも後遺症であたまが重いのに、お天気は一層それに輪をかけた。
それでも
●嚥下リハ
●スクワットとお家リハをした。
昨日はデイに行った。緊急事態淵源が当地に出たので休みの人が多いような気がする。梅雨に入りうっとおしいのもあるかも。
デイのリハは体幹のリハがいまいち、平行棒の中の自力歩行はまあまあの出来だった。
土日が自粛生活で歩きが足りないとかえってあるけない。
昨日はうっとおしい梅雨らしい日だった。当地は緊急非常事態に指定されたので
スーパー歩きも控えて家にいてお家リハをした。
●嚥下リハ
●椅子に腰かけてのりリハをいつも通りした。
明日、デイで頑張ればいいか！
雨でも野球があり楽しんだ。
昨日は正真正銘の自宅リハだった。
一昨日デイで頑張ってリハを開いたので昨日は一休み。
●嚥下リハ、スクワット椅子でのリハは行った。
家族に衣類の整理を頼んだりした。
野球の試合が地元であるので天気予報をたびたび調べた落ち着かない日でもあった。
昨日はデイに行った。仲良しが来ると楽しみにしていたがいつもと違う友の様子。
でも私はそっとしていた。昼ご飯を食べると元気になった友。
安心した。脳卒中の後遺症が大変だったらしい。それからはいつもおしゃべり！
平行棒での自力歩きは今一だったが体幹のストレッチは上出来だ。
昨日は梅雨のような小雨が降るうっとおしい日だった。
PCの写真整理やブログの原稿を書いたりしたがそれでも時間が余った。
天気のせいもありお家リハもいつもほど「やろう！」人いう気にもならなかったな。
それでも
●嚥下リハ
●スクワット10×2回頑張った。
昨日はデイに行った。友人はお休みだった。
でも良いことがありました。歩行器でデイの庭に出てアジサイを撮りました。
硬膜下血腫以来、庭に出たのは初めてです。親切な職員さんが一緒に来て頂き
「歩行器上手ですね」と褒められた。
アジサイは蕾。毎年、アオガエルにここであうのだが今年はまだ会えなった。
残炎！
