昨日はデイでした。デイの送迎の車が道路途中の事故で20分くらい遅れた。
せっかちな私は待つのが大嫌いだ。でも事故では仕方ないな。
それよりも夕方からの雨のせいか体の動きは悪かった。痛みもいつもよりあるし。
昨日は美容院に行った。3ヶ月ぶりくらいにいったので髪がよく伸びていて
カットに時間が掛かった。まあ、それでも何事もなくカットを終えた。
やれやれだ。親しい美容師さんなので座っていればことが済むので樂だ。
昨日はデイでした。マシンから降りようとしたらマヒ脚が動かず心配しましたが
PTさんにてつだってもらいマシンをおりました。その後は何時もの動きで無事に帰りました。
緊張すると足いう事を聞かなくなることがある。
昨日は完全なる自宅リハだった。
●スクワット 10×1
●椅子に座っての身体のリハ 10×3
●嚥下リハ 10×3
●ＰＣの写真整理 ネットショピングなどの脳トレ
昨日はデイに行った。仲良い友とプロ野球の話題で喋り捲った。
特に今年はカープの調子が良いのでお互いに機嫌よくしゃべらる。
楽しい時間ですぐに時間が経つ。友が「たんぽぽさんといると時間が早くたつわ」。という。
「私もそうよ」。と答えた。今日はおしゃべりリハだ。勿論、おしゃべりの前は1時間半はきっちりリハを行った。
昨日は家に一日中、いました。
●椅子に座ってのりは
●スクワット
●嚥下リハといつものリハ。
当市のワクチン接種のことを市に聞いた。質問コーナーにメールで聞くところがない？電話だけ！
本当に日本はITが遅れているよな。
昨日はデイだった。デイの主任が「たんぽぽさん。デイの体験者です」。と私の前に新しい人を連れて来られた。
私は誰でもお友達ですからすぐに話かけた。「どこから来られたのですか？」「～～からです」。「そうですか。ここは楽しいですよ」。と宣伝をしておいた。これもリハなんだろうか？
また、友が増えるといいな♪
昨日は一日中、雨のうっとおしい日だった。スポセンはつかえたのだが雨の日は足元が怖いので家にいた。
お家リハだ。スクワットを中心に嚥下リハをいつものようにした。
いつも書くが嚥下リハはなかなか効果ある。
桜も今日で見納めだ。
昨日は、主治医の所に行った。最近よく転ぶので聞いてみた。
主治医の返事は
●転んで頭を打って意識がない時は心臓発作を起こしていて意識を失うことも可能性もあるので
それも注意したほうがよい。
●コロナのワクチンのことは「首相官邸のHPをチェックして情報を得たほうがよい。わしも困っとるんよ」。
と主治医ならの情報を下さった。
