昨日はデイに行った。ここのところ親友が午前中、元気がなかったが昨日は午前中から元気よく語ったので一安心。
昨日は暑くて疲れた。これからこんな暑い日が来るのかな？一枚着る物を脱いだ。
昨日は一日中家の中。
●ニラが大好きな私はTVでニラ特集をみていた。が・・なんだか難しいレシピ！私はにらのお浸しが大好き。ニラを湯がいてカツ節かけてポン酢で食べるの。簡単だ。
●リハはスクワットと中心にやった、深い丁寧なスクワット 5回×3
回数は少なめにした。
昨日はデイでした。親友は月曜日は来ないのでカープの話はたくさんできませんでしたが
PTさんにもカープファンがいて「昨日は勝ってよかたね」。とかカープの話をするとみんな笑顔だ。特に勝った日の翌日は・・
昨日はいつもの自宅リハのみだった。
だいぶ前に頂いた乾麺のうどんを久しぶりに出しをとり作った。
麺の出しは味付けが難しい。いつも私は口出しだけだが・・
当地では参議院の補欠選挙が来週あるので期日前投票行ってきた。
行く前は雨だし、狭い投票所だしうまく投票できるかな？と心配だったが
思っていたより簡単にできて安心した。
ただ、マスクをしていくのを忘れて受けつけの人に怪訝そうに見られた。
昨日はデイに行った。いつもように親しい友とおしゃべり。
●カープのこと
●汚染水の排水のこと
●ワクチンのこと等話題はつきないが一番気になるのはカープの敗戦のこと。
友とは話がもりあがる。
昨日は何時もの自宅リハだ。TVも興味のある番組は少なくほとんど見ない。
ローカルの放送は見るようにしている。コロナのワクチン関係のニュースが
あるな？とみているが目新しいニュースはない・
夜のタイガースVSカープの試合を楽しみにしよう。
昨日はデイに行った。
何時もの仲良しと今日から始まる阪神VSカープの試合に花が咲きおおしゃべり！
どっちが勝っても負けても今から二人とも楽しみにしている♪
同じことに興味があるという事は盛り上がり楽しい。
昨日は雨の一日だった。家で大人しくお家リハをした。
●スクワット 10×2
●椅子に座ってのリハ。10×3
●嚥下リハ
●テレビ体操の真似事 2回
等だ。