８月スタート！ 体重減量スタート！ 挫折しないように〜（笑） 〜ランナー生活30周年アニバーサリー 40〜

またまた記事の間隔が空いてしまいましたが😅

本日から８月がスタート！　減量もスタートです！！😆

シーズン開幕戦・横浜マラソンもあと90日後となりさすがにいまの体重はやばいでしょ😂ということで引き締めを図ることにしました。

（そんな短期間で痩せられるはずもないですし90日計画で考えないとね・・・😐）

先月も結局は40kmしか走れず（一昨日は出勤、昨日は自治会の早朝清掃で草むしりしたら疲れて走らず・・・😓）猛暑も続くのですがなんとか早朝ランニングにて走行距離も稼ぎますよ！😃

練習状況と体重変化は都度このブログにて報告いたします！😀

・・・挫折しないよう😁

30周年記念シーズン開幕まであと90日！

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