フルマラソン完走100回メモリアルアゲイン 78 「カウントダウンは“ステップ”ステージに！」

ちょっとブログの間隔が開いてしまいましたが・・・😅

先週末は久々に遠出のドライブを行い信州へ！

諏訪大社にてフルマラソン完走100回達成祈願を行ってきました！！😀

その舞台となる富士山マラソンもあと１ヶ月となり、現在の感染状況からも開催はほぼ確実となってきました！

いよいよカウントダウンも佳境へと入っていきます！😆

現在、私は「ホップ、ステップ、ジャンプ」の３段階にてトレーニングを行っており、これまではとにかく“走るための土台を作るため”のホップステージと位置付けて練習してきました😌

これまではとにかくタイム云々よりも“20km以上を走れるレベルの体力”を取り戻すことに主眼を置いたトレーニングを意識してきました。

急坂登りトレやハーフ走もその一環として行ってきたのですね！😄

（月間走行距離は出勤日率があがったこともあり本日時点で147kmとやや低調ですが・・・😅）

そして今週末からは

「ステップステージ」へと移行します！！😄

ここではいよいよ“フルマラソンを走る走力への回復”を目指しつつ実戦（レース）も活用して“よりタイムも意識した走り”も行っていくことになります😊

箱根ターンパイクの激坂レースもその一環としての出場であり、ミニレースを利用した30km走にも挑戦したいと思っています（どの大会に出るかはまだ秘密のアッコちゃん😁）

さあ、泣いても笑ってもあと１ヶ月！

まだまだシーズンとしては序盤ではありますが

まずは富士山で確実に100回達成をめざしてステップステージも走り込むぞ！😆

富士山マラソンでのフルマラソン完走100回達成に向けてぜひ下記のいいねやリアクションをお願い致します！！！
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