フルマラソン完走100回カウントダウン 32 「太ももに違和感発生！ ずばり、これが“超回復”と“故障”の分岐点！！」 2019年03月26日 | フルマラソン完走100回カウントダウン 現在、“長野春の陣”長野マラソンに向けてスピード強化に励んでいる私😃今日、毎日のように１kmタイムトライアルを行っている時、突如左足太ももが悲鳴を上げました！！😱それはそうですね…。17日に板橋Cityマラソンを走った翌日からすでに１km走を行い、先週末は土日合わせて累計720mの坂上りを行っているのです . . . 本文を読む
