明日は湘南国際マラソン

「走り込み月間」の10月も終わり、明日は湘南国際マラソンが開催されます。我がクラブからも５名の「戦士」が各自の目標に挑むことになります。 その中で私は敢えてフルではなく10ｋｍの部に出場。このレースは今後のシーズン本番に向けた最後のスピード強化レースとなります。 本日は久しぶりの完全休養にて心身の疲労回復に努めました（休日出勤もあったもので…）。 10月は休養日なしで走り続けたんですよね。調べて . . . 本文を読む